September und Oktober 2009

(28.10.) Geburtstags-Lauftreff bei Rübe (19:00)

Folgendes wurde mir telefonisch zugetragen:

- Es waren gar nicht so viele Aktive am Start
- Die Laufzeit wurde wegen des Après-Termins um 20:15 auf 40 Minuten verkürzt
- Beim Chinesen (Orchidee-Garten) wars sehr nett und die neuen Pächter haben sich
  genau so viel Mühe gegeben wie in den Jahren zuvor die alten Pächter
- Das Haupt-Geschenk war ein neuer Duschkopf samt Schiene und Montage
- Die genauen Modalitäten der Duschkopf-Montage und -Übergabe sind noch nicht geklärt.
  Insbesondere scheint die Frage, ob Duschkopfmonteur Fred mit Ruth einen Probe-Dusch-
  termin vereinbaren kann, mitbestimmungspflichtig zu sein ... Oiss ned so einfach!

Weitere Details zum Lauftreff sind mir nicht bekannt. Da ich leider auch über keinerlei Fotodokumente verfüge, greife ich auf ein Streckenfoto vom Frankfurt-Marathon zurück.
(Copyright liegt bei marathon-photos.com)

Ruth beim Frankfurt-Marathon
(C) marathon-photos.com

(25.10.) Frankfurt-Marathon

Ruth und Flori (bzw. erst Flori, dann Ruth) hatten sich ja heuer für den Frankfurt-Marathon entschieden. Bea war als Fan (und wohl auch als Fahrerin und Fotografin) dabei. Die Wettervorhersage war eigentlich ideal: 12 bis 15 Grad, bedeckt, leichter Regen allenfalls am frühen Morgen, dann trocken. Wie's tatsächlich war? Flori hat mir einen Bericht versprochen.

Hier schon mal die offiziellen Ergebnisse unserer STM-Marathonis:

Herzlichen Glückwunsch!

Und hier ist auch schon Floris Bericht:
(der Kerl schreibt ja noch schneller als er läuft!)

nachfolgend wie heute morgen versprochen noch ein kurzer Bericht vom Frankfurt Marathon: Wie du ja aus Macao vorhergesagt hattest (wia's das immer machst ?), war das Laufwetter besser als am Morgen gedacht, kurz vor dem Start um 10 Uhr riss die Wolkendecke auf und ab da ein Lauf in strahlendem Sonnenschein.
Nach Ruth's und meiner Meinung kann es Frankfurt durchaus mit Berlin aufnehmen und steht damit ganz oben auf der Liste der attraktivsten deutschen Marathons.
Begann schon am Samstag bei der Abholung der Startunterlagen, der im Prospekt angepriesene "prallgefüllte Starterbeutel" war wirklich so und Rübe war dementsprechend happy (siehe Foto).
Wobei ich schon zugeben muss, dass ich keinen direkten Bezug zum Laufen feststellen konnte bei den Beigaben 250ml Mundwasser, Zahnpasta und 4 gefärbten Ostereiern.

(abgesandt am Marathontag um 22:32. Das nenn ich Ausdauerleistung!)

(21.10.) Lauftreff bei Mandi

Mir liegen leider keine Berichte vor.

(14.10.) Lauftreff bei mir

Mit ca. 8 Aktiven (3w, 5m) machten wir uns bei sehr kühlen Temperaturen, aber trockenem Wetter auf eine "Mess"-Runde. Nach langer Verletzungspause erstmals wieder aktiv dabei: Røland, der allerdings eine individuelle Runde dem Lauf in der Gruppe (noch) vorzog. Als Après-Gast stieß später Elfi noch zum Brotzeit-Team dazu.

Thematisch gabs eine kleine München-Marathon-Nachlese, und dann stand natürlich auch der Frankfurt-Marathon auf der Tagesordnung. Kaddi will bereits am kommenden Samstag rund um den Simssee laufen und hinterher mit Paul zusammen auf die Lauf-Kirta gehen.

Beim Thema Herbstmarathon kamen wir dann drauf, dass nicht nur Schnecki und ich heuer noch  keinen Marathon gelaufen sind, sondern dass auch dem Mandi noch ein Herbstmarathon fehlt. Fast zwangsläufig kam damit Florenz ins Spiel, und da wäre auch Rübe sofort als Begleitperson mit dabei! Das Ganze ist noch längst nicht spruchreif, aber eine Spätherbst-Option wäre es ...

Die heutige "Mess"-Runde

Das heutige Fettlöser-Schmankerl

Die Mehrheit der Gäste ließ sich schon von der Eiweiß-Einlage in Form einer schnuckligen kleinen Made abschrecken: "Naa, bin mit'm Auto da!". Aber neben mir waren Fred und Røland zur Verkostung bereit. Das Zeug schmeckte aber so teerig-greislig, dass mans eigentlich nicht trinken konnte. Als scharfes Putzmittel könnte es allerdings durchgehen...

Zur Neutralisierung gabs hinterher einen besonders guten Tequila (ohne Wurm) aus der Tequila-Fabrik Herradura.

Ich für meinen Teil verabschiedete mich dann für die nächsten 3 Wochen vom hiesigen Laufgeschehen: Bin bis 6. November wieder in Macau. Mal schauen, ob ich dort diesmal ein paar Lauf-Meter zusammen bringe. Die Laufschuhe sind jedenfalls wieder dabei ...

Mit Pumuckl & Co am V-Stand bei km 8

(11.10.) München Marathon

Unsere Haupt-Aktivität beim München-Marathon war wieder der V-Stand bei km 8 in der Osterwaldstraße. Hier waren wir auch heuer mit 40 Helfern vertreten (darunter 7 Streckenposten) und hier konnten wir auch unseren "Stammgast" Pumuckl wieder begrüßen, der nach einer längeren Verletzungspause endlich wieder auf eigenen (Bar-)Füßen unterwegs ist.

Neben den STM-Helfern waren aber auch 2 STM-Aktive auf der Strecke: Flori coachte seinen Sohn Andi erfolgreich ins Ziel. Aufgrund von Muskelkrämpfen, die sich schon ab km 25 einstellten, hatte Newcomer Andi kein leichtes Rennen, und er hätte sich wohl auch eine schnellere Zeit erhofft. Aber ins Ziel ist er gekommen, und das ist doch bei einer Marathon-Premiere die Hauptsache! Herzlichen Glückwunsch!

Das Ergebnis der STM-Marathonis

(07.10.) Lauftreff bei Fred

Den heutigen Lauftreff konnte ich wegen einer Erkältung nur als Après-Gast besuchen. Meine Hauptaufgabe war dabei die Verteilung der Helfer-T-Shirts und Helfer-Infos für den München-Marathon am kommenden Sonntag.

Weitere Detail-Infos zum Lauftreff selbst hab ich nicht, Freds Kasspatz'n blieben mir aber in sehr guter Erinnerung.

Immerhin hab ich auch ein paar Fotos gemacht ...

(03.10.) STM beim Landsberger Stadtlauf dabei!

Beim Landsberger Stadtlauf am Tag der Deutschen Einheit vertraten Ruth und Mandi den STM auf der HM Distanz. Hier Mandis Bericht:

Recht kurzfristig haben sich Ruth und ich entschlossen nach Landsberg zu fahren, um am Halbmarathon teilzunehmen und wir sollten es nicht bereuen.

Mitten in der historischen Altstadt war das Start- und Zielgelände. Die Strecke führte in 4 Runden aus der Altstadt heraus den Lech entlang und wieder in die Stadt hinein. Die Strecke ist zwar nicht bestzeiten- geeignet, da sie über Kopfsteinpflaster und schmale Lechwege führt, sowie leichte Steigungen aufweist, aber wunderschön.

An der Strecke wurden wir zudem von einer guten Freundin (Gertrud "Trudl" Brandl) angefeuert, in deren Garten in Erpfting wir den gelungenen Aus- flug bei Kaffee und Zwetschgendatschi ausklingen ließen.

Ach ja, Zeiten gab es auch: Mandi knapp unter 2, Ruth knapp darüber.

Das Plakat

Vielen Dank, Mandi, für den Bericht. Die Ergebnisse gibts natürlich auch noch etwas präziser:

Und unter "Details" lassen sich auf der Ergebnisseite sogar die Zieleinläufe unserer STM-Teilnehmer bewundern. Hier nur Standbilder (der Pfeil zum Starten des Videos funktioniert auf dieser Seite definitiv nicht!)

(30.09.) Lauftreff bei Schnepfe

Mit 5 Aktiven (2w, 3m) war die Laufgemeinde heute recht übersichtlich - und das trotz bestem Herbst-Laufwetter. Mit Co-Gastgeberin Christine und Après-Gast Elfi waren die Damen dann beim gemütlichen Teil in der Überzahl.

Zum Laufen gings auf eine Hartmannshofen-Runde, die Streckenchef Schnepfe irgendwie so abkürzte, dass am Ende grade mal 8,5 km dabei rauskamen. Für die "10plusX" Fans Mandi und Fusl war das natürlich kein tragbarer Zustand, und so liefen wir noch eine Extraschleife am Pasinger Heuweg.

Die heutige Hartmannshofen-Runde

Auf der Göttl'schen Baustelle neigen sich Außenarbeiten dem Ende zu und die nächtliche Kurzbesichtigung stimmte mich schon hoffnungsvoll für den nächsten Sommer: Einen besseren Platz für die tägliche FAH (Feierabendhalbe) als am Garten-Pool gibts wohl kaum ...

Zeitlich näher liegende Themen waren der bevor stehende München Marathon sowie der Landsberger Stadtlauf am kommenden Samstag. Das Bayern-Spiel gegen Juve hatte nur marginale Bedeutung, es fielen ja auch nicht besonders viele Tore und vielleicht hätte fred auch besser zum Laufen kommen sollen ...

(27.09.) Tölzer Isarlauf - 3 STM-Sympathisanten dabei!

Die Bergsportinteressengruppe des STM war am Wochenende in höheren Sphären unterwegs, aber wir haben ja auch noch eine Flachland-Fraktion! Und die war heute in Bad Tölz beim Isarlauf über die HM-Distanz mit dabei - auch wenn sich die Teilnehmer offiziell nicht als STMler outen wollten.

Hier Peters Kurzbericht:

Lieber Fusl,

gestern habe ich mit Arne und Sabrina am Isarlauf teilgenom-
men. Wetter und Temperaturen waren höchst angenehm, die Teilnehmerzahl übersichtlich, der Kurs flach.

Leider hat die familiäre Stimmung unter den Veranstaltern dazu geführt, dass mein im Nachmeldeformular eingetragener Verein "Stammtisch Menzing" im Internet unterschlagen wurde.

Meine gute Zeit erklärt sich damit, dass Sabrina mich als Hase begleitet hat. Arne war zwar schneller, wusste aber vom Kuchenbuffet im Ziel. Das war allererste Sahne (nur ohne Sahne).

Da kein anderes Mitglied des STM in Bad Tölz aufgetaucht ist, haben wir das köstliche mehrgängige Essen bei mir zu Hause allein verputzt. So war uns schon am Nachmittag schlecht und nicht wie anderen erst ab 18 Uhr.

Mit läuferischen Grüßen, Peter

Und hier die zugehörigen offiziellen Ergebnisse:

Die Strecke(n-Varianten)

:

(23.09.) Lauftreff bei Elfi und Røland

Bei trockenem Spätsommerwetter gings am 2. Herbsttag auf eine "Messrunde". Allerdings "andersrum" und mit leichten Modifikationen. 10 Aktive (3w, 7m) waren mit dabei, wenn auch nicht immer auf identischer Strecke. Aber wenigstens mit identischem Ziel!

Und in diesem Ziel fanden sich im Lauf des Abends weitere 5 Après-Gäste ein (4w, 1m). Mit insgesamt 15 Teilnehmern wars damit sicher ein "großer" Lauftreff. Mindestens ebenso groß war der heutige Suppentopf (sehr lecker!), und groß war auch die Auswahl an Fettlösern.

"Full House" mit vollem Suppentopf

Die heutige Runde

Neben allgemeinen Themen stand natürlich das bevorstehende Kaiser-Wochenende unserer Bergsportinteressengruppe im Focus. Man stimmte letzte Orga-Details ab - und bei einem Fettlöser wurden eifrig Bestellungen für die Schnapsbrennerei Ellmau aufgenommen ...

(22.09.) Bericht und Fotos aus Berlin

Heute hat mir Thomas einen Bericht vom Berlin-Marathon zugeschickt. Hier ist er:

Sommer – Sonne – Marathon

So kann man das letzte Wochenende in Berlin zusammenfassen: zwei herrliche Tage, wie man sie sich auch schon im Juni gewünscht hätte – nun zum Sommerausklang in Berlin.

Am Samstagnachmittag ging es los. Bei idealen Wetter- und Straßenverhältnissen startete der Inline-Marathon leicht verspätet. Im Gegensatz zu den regennassen Straßen vor zwei Jahren diesmal griffiger Asphalt, der mit jedem Schritt kräftigen Schub nach vorn brachte. Die Halbmarathonzeit übertraf dann schon alle meine Erwartungen, weil mir so etwas auf meiner bergigen Trainingsstrecke noch nie gelungen war. Und dann lockerte sich das Läuferfeld auch noch auf, so dass ein freieres Laufen als bei einer Bladenight möglich war. Die zweite Hälfte deshalb dann sogar in 49:20 Minuten.

Nach 1:43:12 Stunden war ich bereits im Ziel.

Der Sonntag fing dann etwas wärmer an als der Samstag. Zum Start wurden schon 15°C gemessen – eine Affenhitze!!! Also Prognose vor dem Start: 3:45 Minimum!

Und ungefähr so endete es dann ja auch: 3:41:46 Stunden für die 42.195 Meter. Der Lauf selber war von den sehr hohen Temperaturen geprägt – und, was ich unter-
schätzt hatte, von den Folgen des relativ schnellen Inline-Marathons. Denn das Ausnutzen der idealen Streckenverhältnisse verbraucht halt doch ein paar Körner mehr als gedacht. Das machte sich vor allem nach Kilometer 30 bemerkbar, als die Oberschenkel allmählich zu protestieren begannen.

Insgesamt hat es dann aber noch zu einem 45. Platz unter 139 Männern in der Doppelstarter-Wertung gereicht.

Zum Rahmenprogramm noch kurz: Nach dem Inline-Marathon haben Kaddi, Paul und ich noch ein Bierchen beim Tucher-Wirt vis-à-vis der Amerikanischen Botschaft mit Blick auf unser Quartier schräg gegenüber (für die, die sich nicht so gut auskennen: es handelt sich dabei um das Adlon) genossen.

Die After-Marathon-Party am Sonntag fand im Biergarten der Kantine des Berliner Ensembles am Schiffbauerdamm statt; mit Spaghetti, gebackenem Camembert, Kartoffelsuppe, Möhren-Ingwer-Suppe, Rhabarbersaft, Spezi, Radler und dunklem Krusovice. Dabei waren Kaddi, Paul, Andi (Pauls Freund aus Penzberg – jetzt Berlin), Wiebke (was die Freundin vom Paul seinem Freund aus Penzberg – jetzt Berlin ist) und der Berichterstatter.

Der traditionelle Treff mit Gepäckaufbewahrung war natürlich wieder bei Klaus und Marion und, und, und… Für diesen exclusiven Service wieder einen ganz herzlichen Dank. Das war’s jetzt aber auch. In zwei Jahren dann vielleicht wieder:

Berlin, Berlin, wir laufen in Berlin???

Bleibt mir noch hinzuzufügen: Das Ergebnis des Inliner-Laufes (sorry, daran hatte ich bisher gar nicht gedacht):

Und ein paar Streckenfotos (Copyright: www.marathonfoto.com)

(20.09.) Berlin Marathon - Karlsfelder Seelauf - Tegernseelauf

Der heutige Sonntag bot gleich 3 Lauf-Klassiker aus dem STM-Repertoire. Zuerst natürlich die Königs-Disziplin, der Marathon: Hier waren in Berlin Kaddi und Thomas erfolgreich für den STM unterwegs:

Dann der Karlsfelder Seelauf, sozusagen ein Heimspiel! Hier hielt Ruth die STM-Fahne hoch und finishte auf Platz 6 ihrer Altersklasse.

Und der Tegernseelauf? Meine Erwartungshaltung war eigentlich gleich Null, da ich gehört hatte, dass auch Mandi, der einzig mir bekannte Tegernsee-Aspirant, nicht starten würde. Umso größer war die Freude, dass die Suche nach "Stammtisch Menzing" doch einen Treffer ergab: Arne, "Alt"- und "Gelegenheits"-STMler war unterwegs und finishte den HM unter 2 Stunden!

Herzlichen Glückwunsch allen STM-Finishern des heutigen Tages!

(16.09.) Mexiko-Lauftreff bei Christina

Zum ersten Lauftreff nach unserem Mexiko-Urlaub fanden sich 5 Aktive (2w, 3m) ein, sowie 2 Apres-Gäste (1w, 1m). Nach Kaddi wurde noch telefonisch gefahndet, aber die weilt ja schon in Berlin! Bei idealem Laufwetter gings auf eine Stadtparkrunde, und an den unbeleuchteten Stellen merkten wir deutlich: Es ist schon wieder so weit, dass man zum abendlichen Laufen eine Stirnlampe dabei haben sollte. Der Sommer ist quasi vorbei!

Eine genaue Streckenlänge kann ich heute nicht angeben, da ich mein Wegeisen erst verspätet eingeschaltet hatte (3 Wochen Laufpause lassen grüßen!). Wir waren uns aber einig, dass es heute wohl 10 minus X waren.

Hinterher gabs dann eine mexikanische Brotzeit mit Quesadillas, Guacamole, Corona und natürlich Tequila. Und das genau am 16. September, dem mexikanischen Unabhängigkeitstag!

Neben unseren Urlaubs-Stories aus Mexiko gabs von Schnepfe entsprechende Berichte aus Vietnam und Kambodscha. Ein buntes Programm also.

In Sachen Laufthemen war schon unterwegs bekannt geworden, dass Ruth sich für den Frankfurt Marathon angemeldet hat, den sie zusammen mit Flori bestreiten will. Am kommenden Wochenende stehen Kaddi und Thomas N. in Berlin am Marathon-Start. Als bayerische Alternative gäbs den Tegernseelauf, oder - für Leute mit ganz wenig Zeit - den Karlsfelder Seelauf. Jede Menge los also ...

Habs leider heute verpennt, ein Foto unseres Mexiko-Abends zu schießen, deshalb nebenan nur ein Stilleben von unseren Mexiko-Souvenirs.

Mexiko lässt grüßen

(09.09.) Lauftreff bei Kaddi und Paul

Hab dazu keine Info

(06.09.) Achenseelauf

Vier STMler waren dabei. Hier ihre Ergebnisse:

Bei www.firstfotofactory.com gibts jede Menge Streckenfotos von unseren STM Finishern. Hier nur ein paar Auszüge (Copyright www.firstfotofactory.com):

(02.09.) Lauftreff bei Fred

Der Lauf ist meinen Informationen zufolge einem Gewitter zum Opfer gefallen. Und zwar komplett.

(C) 2009 Gerhard Fenzl, Letztes Update 28.12.09