Juli und August 2009

(26.08.) Lauftreff bei Elfi und Røland

Hab dazu keine Info

(19.08.) Lauftreff bei Ruth

Heute wars richtig heiß! Die 30-Grad-Marke dürfte auch um 8 noch locker überschritten worden sein. Umso erstaunlicher die hohe Teilnehmerzahl: 9 Aktive (3w, 6m). Anfangs gabs eine kurze Diskussion, ob eine Badeeinlage eingeplant werden sollte, wir entschieden uns dann aber doch für die klassische Messrunde. Diese wurde von den einzelnen Teilnehmern mehr oder weniger vollständig absolviert.

Schnecki und ich hattens heute besonders eilig. Nicht beim Laufen, sondern hinterher! Schließlich starten wir ja morgen früh in unseren Mexiko-Urlaub. Da kam uns die schnelle Pizza auf dem Balkon recht gelegen. Noch 2 bayerische Halbe, und dann ab zum Koffer packen! Der Abschied fiel nicht ganz leicht an diesem lauschigen Hochsommer-Abend ... (und das Koffer packen sollte sich - jedenfalls für mich - bald als überflüssig erweisen ...)

Pizza-Lieferung ...

 ... direkt auf Rübe's Balkon

(12.08.) Lauftreff bei Schnecki

Bei trockenem Sommerwetter gings heute in kleiner Besetzung (2w, 2m) auf die Hausstrecke Nymphenburger Schlosspark. Kaddi und Paul waren ebenfalls wieder am Start, aber natürlich auf eigener Strecke unterwegs. Den Schlosspark verließen wir heute schon durchs Menzinger Tor, weils allmählich wieder kritisch wird mit der Schließung des Parks. Tja, der Sommer geht dem Ende zu...

Heutige Laufdaten: 10,59km, 1:08:58 (darin ist 2x Warten auf Fred enthalten), Schnitt 6:30 min/km.

Hinterher gabs griechischen Salat und Lasagne satt! Dazu konnten wir auch "Mausi" Christine noch begrüßen. Die weiteren Themen waren dann teils recht lauf-unabhängig: So sprachen wir über die individuelle Handarbeits-Erfahrung und diesbezügliche Schulausbildung der einzelnen Anwesenden ebenso wie über die Hundezucht im Allgemeinen und die Vorzüge des Labradoodle im Besonderen...

Eine nachträgliche Geburtstags-Überraschung hatte dann noch "Mr. Ackerlspitz" Fred für mich parat: Er überreichte mir im Namen der Lauf-Spezln eine handsignierte Grußkarte von unserem nächsten Bundeskanzler Horst Schlämmer, sowie - stilecht in einer Filmdose verpackt - Gutscheine für das einschlägige Kino-Event "Isch kandidiere!" (leider erst ab 20.08. im Kino). Herzlichen Dank dafür!

Gegen Ende des Abends wandte man sich dann doch wieder sportlichen Themen zu: Ein Rückblick auf die Ackerlspitz-Tour vom letzten Freitag per Google-Earth war ebenso dabei wie ein Ausblick auf das geplante Berg-Wochenende von Freds BSIG am 26./27.09., das leider nicht nur mit der Bundestagswahl zusammenfällt, sondern auch mit dem Tölzer Isarlauf, dessen gemütlichen Teil Peter gern in D'zell gestaltet hätte.

Im Vorfeld wars ja eine gewisse Zitterpartie gewesen, aber der Wetterbericht war zunehmend gut - und er sollte Recht behalten! Es gab also am Sonntag um 11:00h Grünes Licht für den Bierathlon, um 14:00h gings los auf eine 26 km-Runde durch Biergärten und zum Langwieder See, und wir konnten alles bei sommerlichen Temperaturen und trocken absolvieren - bis auf die Bade-Einlage natürlich!

Die Bierathlon-Starter. Weitere stießen unterwegs dazu

Das abendliche Grillfest konnte bei wahrlich lauschigen Temperaturen und ganz ohne Gewitter-Gefahr seinen Lauf nehmen. Vielen Dank an dieser Stelle den Grillmeistern Stephan und Harti!

Gegen halb 2 fand das Fest dann sein Ende, schließlich mussten am Montag ja wieder alle arbeiten - alle außer mir!

Hier gibts den Fotobericht vom Bierathlon 2009

Ein Sommerabend in Gauting! Ferienbedingt waren aber nur 6 Aktive (2w, 4m) am Start - und 1 Hyperaktive war seit mehreren Stunden unterwegs: Kaddi ist ja bekanntermaßen voll im Marathon-Training und daher wählte sie heute den langen Weg nach Gauting: Über Buchenhain bis Buchendorf. Den Rest der Strecke legte sie dann in Pauls "Taxi" zurück, aber mehr als 3einhalb Stunden Laufzeit warens immerhin!

Die reguläre LT-Besetzung teilte sich in 2 Dreier-Teams: Paul und die Mädels wolltens relaxt angehen lassen und konnten das auch umsetzen.

Thomas, Fred und ich begaben uns auf eine Waldrunde. Am Schluss warens dann 11 plus X Kilometer bei einem 5:50er Schnitt.

Die heutige Runde: Sogar "11 plus X"

Nach dem Lauf im Garten

Obwohl's  nicht wirklich kalt war, wurden temperatur- empfindliche Teilnehmer mit allerlei Pullovern und Jacken ausgestattet, so dass man den Abend gut im Freien verbringen konnte.

Weitere Themen waren - neben der Analyse von Kaddis heutiger Laufstrecke - u.a. die bevor stehende Bergtour auf die Ackerlspitz und der nahende Bierathlon.

Beides sollte gut ausgehen - aber das wussten wir an diesem Abend natürlich noch nicht ...

Bei Paul? Nicht bei Kaddi? Nein: Heute bei Paul! Um dies eindeutig klar zu stellen, war Kaddi zur Startzeit gar nicht erst anwesend - sondern bereits in Sachen Marathon-Training unterwegs ...

Paul empfing also die LT-Teilnehmer.

Die Strecke: Prinzipiell gut bekannt, aber heute in einer sicheren "10 + X" Variante

Aber heute wurde bewusst nachgefeiert. Dazu gabs Hendl, Salate und Brezn in üppiger Menge.

Und natürlich gabs auch ein kleines Präsent für den Ü50-Jubilar: Ein Sparbüchsen- Auto für Kaddis Chauffeur, kunstvoll gefertigt von Schnecki und mit einer launigen Rede überreicht von Fred.

Après-Lauf bei Paul (und Kaddi)

Übergabe des Geburtstags-Ferraris

Lauf-Themen gabs zwei: Erstens einen Rückblick auf den B2RUN vom letzten Donnerstag: Ich hatte ein Dankschreiben von flowmotion für unseren Helfereinsatz dabei und konnte vermelden, dass auch die Helfergage schon auf dem STM-Konto eingegangen ist. Dazu gabs ein paar Foto-Abzüge.

Zweitens die Vorschau auf den Bierathlon. Hier handelte ich mir einige Absagen ein, weil nächste Woche doch schon ein paar Leute in Urlaub sind. Es gab aber auch ein paar Zusagen und ich konnte eine vorläufig-endgültige Streckenkarte rumgehen lassen.

Den Brezn-Trick hat Paul auch mit links drauf

"Naturally Flavoured" mit Veilchen- und Rosen- Blüten und 10 weiteren "botanicals"...

Eindeutiges Urteil der Tester: Geschmacksache!

Kaddi ist ganz angetan vom "Pinky" Wodka

35 Grad hatte es heute nachmittag, und man stellte sich schon auf eine Hitzeschlacht ein. Doch es kam anders: Heftige Gewitter zogen auf, und zur Startzeit blitzte und donnerte es rund ums Olympiastadion, was das Zeug hielt. Dazu gabs heftige Regengüsse. Der Start sollte "aus Sicherheitsgründen" auf 20:00 verschoben werden, aber das Pfeifkonzert der bereits durchnässten Starter sowie die Einsicht, dass es wohl nicht so schnell besser werden würde, veranlassten die Rennleitung schließlich, um 19:45 den Startschuss zu geben.

Gut 23.000 Läuferinnen und Läufer waren unterwegs und zum Laufen kam der Temperatursturz ja ganz gelegen. Hinterher hätte es dann allerdings auch wieder aufhören können zu regnen. Tat es aber nicht! Die B2RUN-Party fiel leider ziemlich ins Wasser. 

Die Strecke: Offiziell 6,75 km
Ich hab 6,83 km gemessen

Das G+D Team in freundlichem Blau: 211 G+Dler waren dabei

Zieleinlauf im Olympiastadion

Thomas erklettert sich seinen Startplatz

Der Start: bewusst schmal gehalten

Unser Helfer-Team: 8 Leute waren beim Ausschank der Schweizer Qualitäts-Limonade Rivella dabei.

Finales Helfer-Foto im TÜV-Süd-Pavillon

Heute waren wir nur zu fünft (2w, 3m) am Start, und das, obwohl prächtiges Sommerwetter angesagt war. Streckenchef Mandi hatte eine Runde in die Aubinger Lohe vorgesehen. Auf den Teufelsberg mussten wir dabei natürlich rauf, mögliche weitere Steigungen ersparte uns Mandi aber. Dafür gabs gegen Ende der Strecke noch einen Schlenker zum Böhmerweiher mit Bademöglichkeit. Die nutzten jedoch nur Mandi und ich, die restlichen Teilnehmer ließen sich derweil von den Mücken zerstechen.

Die Mücken waren auch anschließend auf der Probst'schen Terrasse präsent, wurden dort aber mit elektrischen (Mücken-"Bizzler") und konventionellen Methoden (Qualmendes Feuer) in die Flucht geschlagen.

Während wir schon bei Claudias leckerer Moussaka waren, erreichte noch eine 6. Aktive das Ziel: Kaddi war zu Hause losgelaufen und mehr als 3 Stunden unterwegs gewesen, bis sie letztlich im fernen G'zell ankam. Das ist echtes Marathon-Training (Berlin lässt grüßen!).

Die heutige Strecke: Fast 11 km! Der schlechte Schnitt
 ist durch die Bade-Einlage bedingt

Gemütliche Runde auf der Terrasse

Fusl im G+D B2RUN-Outfit mit Mandis Lauf-Sonnenbrille

Die heutige Strecke:
Ausnahmsweise mal "10 minus X"

An einem traumhaften Sommerabend fanden sich 6 Aktive (2w, 4m) bei Iza und Werner ein. Heute ließ ich meinen sonstigen Anspruch "10 plus X" von vorneherein fallen, denn ich war aufgrund einiger Geburtstagsvorbereitungen so fertig, dass mir auch "5 minus X" gereicht hätten. 9,84 km wurden's dann aber doch, trotz zweier Gehpausen in immerhin unter einer Stunde! Und mit tollem Sonnenuntergang.

Danach war Zeit, die neue Parkplatz- und Gartengestaltung im Hause der Gastgeber zu würdigen. Besonders aber beeindruckte Izas umfangreiches Fotostudio- Equipment, das heute etwa die Hälfte des Wohnzimmers belegte, weil der Basement- bzw. Studio- Bereich gerade an Gäste vermietet war. Die nahe liegende Vermutung, es gäbe im Lauf des Abends noch Gelegenheit, sich mehr oder weniger bekleidet auf dem Sofa vor der Kamera zu räkeln, entpuppte sich aber als reines Gerücht. Alles blieb solide! Iza schaltete die Scheinwerfer nicht mal ein und versorgte die fröstelnde Elfi sogar noch mit Zusatz-Klamotten.

Auf dem Weg zum Fred hatte es noch aus vollen Rohren gekübelt, doch für unsere Laufstunde bliebs trocken! Und es war angenehm kühl. Etwas verspätet gings dann los, mit 7 Aktiven (2w, 5 m) wurde eine Rangierbahnhof- Runde angepeilt, die Fred mit den Worten "des wern heit elfe" ankündigte. Solcherart vorgewarnt nahmen wir auch die lange Gerade entlang Gleise klaglos in Kauf, und am Schluss warens dann doch nur 10,3.

Einen Lauf besonderer Art hatte sich heute Kaddi ausgedacht: Sie lief zu Hause los und kam kurz nach uns beim Fred an, dabei war sie auf den geschätzten 15 km gut 2 Stunden unterwegs und wurde dabei mehr als einmal nass. 

Die heutige Strecke: Doch "nur" 10,3 km

 Freds neuer Jodeltrainer

Ihren Paul schickte Kaddi mit dem Auto zum Fred, zwengs Rücktransport... 

Ein weiterer Après-Gast war Røland, der noch mehrere Wochen sein Knie schonen muss.

Die Themen des Abends sind schnell erzählt, denn es war eigentlich nur ein einziges: Lothar und Utes Videos von Freds Fuffzger-Fete. Wir haben uns die Einlagen "Südkurve" und "Hausmeister" in voller Länge reingezogen - und dabei sehr gelacht.

Statt des üblichen Gruppenfotos rund ums leckere Chili setze ich heute mal Freds neues Maskottchen in Szene. Ein Murmeltier mit Trenkerhut und Edelweiß, das Fred nicht nur täglich eine Jodel-Lektion erteilt, sondern ihn auch dazu motivieren soll, endlich sein Projekt Ackerlspitz wieder aufzunehmen, bevor der Sommer (der momentan keiner ist) dann wieder vorbei ist ...

In diesem Sinne: Hollarädulljöh!

Wieder 10 Aktive warens heute, allerdings nur 3w, dafür 7m, und hinterher noch Røland und Ruth als Après-Gäste. Es ging auf eine hochsommerlich- schwüle Schlossparkrunde, Gewitter gabs keins während unseres Laufs, von oben blieben wir also trocken.

10 kleine Läuferlein ... geknipst von Sophie

Die heutige Strecke - nicht ganz unbekannt

Auf dem Rückweg wählten wir eine kleine Variante: Übern Durchblick statt am Kanal entlang. Streckenmäßig dürfte kaum ein Unterschied sein.

Hinterher gabs einen Monster-Leberkäs, dem auch 10 noch so hungrige Läufer nicht Herr werden konnten. Da in der Grandlstraße aber derzeit nicht nur Lauf- sondern auch tägliche Jugendtreffs stattfinden, dürfte der Leberkäs den nächsten Tag nicht überlebt haben.

(C) 2009 Gerhard Fenzl, Letztes Update 28.12.09