September und Oktober

(29.10.) Lauftreff bei Fred

Hab den LT heute leider (kultur-bedingt) schwänzen müssen, aber Fred hat mir schon einen Bericht geschickt. Hier ist er:

Zum heutigen Lauftreff fanden sich 2w und 2m ein, so dass mit dem Gastgeber 5 kleine Läuferlein auf die bereits bekannte Gernrunde gingen.

An der S-Bahn Moosach trafen wir auf die Bea. Sie wartete auf Flori, der gerade aus Paris eingeflogen war. Meine Einladung auf ein Absackerbierchen nahmen die beiden allerdings nicht wahr. War wohl ziemlich stressig in Paris. Schade!!

Im Hinblick auf das anstehende "Halloween" mussten meine Gäste dann ein neues Rezept testen. Die Hexensuppe war anscheinend überraschend lecker und wurde sehr gut angenommen.

Die Ruth hat sich bei allen Beteiligten nochmals für die schönen Geburtstags- geschenke und –Einlagen bedankt und ich hatte den Eindruck, dass sie sich richtig gefreut hat – was mich/uns auch sehr freut.

Nachdem auch der FC Bayern den Abend erfolgreich gestalten konnte, war es ein rundum netter Abend.

Gruß Fred

(22.10.) Lauftreff bei Elfi und Røland

War mal wieder eine reine Männer-Angelegenheit heute. Jedenfalls das Laufen! (0w, 5m). Zum geselligen Teil fanden sich dann allerdings reichlich Mädels ein. Und das lag nicht an der leckeren Pasta-Brotzeit, sondern an der besonderen Bedeutung, die dieser LT noch hatte: Generalprobe für den bevorstehenden runden Geburtstag von Rübe (die heute noch in sicherer Entfernung im Urlaub weilte).

Und so kann ich mich kurz fassen, weil ich ja nix verraten darf ...

Zum Apres-Lauf kamen weitere Gäste. Einer sogar mit Gitarre ... 

(19.10.) Flori und Kaddi beim Amsterdam Marathon (HM) dabei!

Flori flog quasi unmittelbar von seinem Gig mit der Band MEILEN_STEIN am letzten Freitag nach Amsterdam, wo er heute den Marathon bestritt. Mit dabei auch Kaddi, die zum Halbmarathon antrat. Hier die Ergebnisse der beiden:

Herzlichen Glückwunsch den beiden Finishern!

(15.10.) Lauftreff bei Werner

Mit 8 Aktiven (2w, 6m) waren wir heute bei Vollmond auf der Massenhausen-Runde unterwegs. Gastgeber Werner hatte zwar auch eine neue, längere Strecke in petto, aber aus verschiedenen Gründen bevorzugten wir dann doch die kürzere: Werner selbst war grippal angeschlagen, Schnecki, Mandi und ich waren noch in Erholung vom München-Marathon begriffen, und außerdem gabs ja Fußball im Fernsehen ...

So bewältigten wir die 8,88 km heute problemlos und mit genügend Beleuchtung in exakt 55min 55sec.

Iza und Røland (letzterer war wegen Erkältung nicht mitgelaufen) warteten schon, und zur Stärkung gabs nach dem Lauf ein sehr leckeres Gulasch (für den sachgerechten Zuschnitt des Fleisches zeichnete Werner verantwortlich). Als Fettlöser wurde unter anderem eine Art Wodka-Kräuter-Likör serviert, der mit 40% auch den Rachen sauber rausputzte.

Für die Foto-Berichterstattung war heute Iza zuständig, die ihre neue Digital-Spiegelreflex- Kamera, eine CANON DDPS (Druck Drauf - Passt Scho) erfolgreich zum Einsatz brachte.

Das heutige LT Team - fotografiert von Iza 

Neben den einschlägigen Lauf- und Polit-Themen standen heute auch einige Vorbereitungsarbeiten für ein nahendes Jubiläums-Event auf der Agenda. Details können natürlich hier nicht verraten werden ... 

(12.10.) München Marathon

Der München Marathon ist bei grandiosem Spätsommer- wetter über die Bühne gegangen. Mit dabei waren 5 STM- Starter und wieder über 40 STM- Helfer am Verpflegungs-Stand bei km 8.

Bei knapp 12.000 Läufern gabs dort jede Menge zu tun. Auf der Strecke aber auch ...

Hier gehts zur Sonderseite
München Marathon 2008

Das DS-Team im Ziel 

(08.10.) Lauftreff bei Schnecki

Die heutige Beteiligung war mittelmäßig. Auch, weil einige potentielle Teilnehmer von Infekten bedroht bzw. befallen waren. 7 Aktive (3w, 4m) waren wir aber dann doch, und es ging auf eine Stadtparkrunde. Schnecki und Rübe drehten nach etwa 3 km wieder um, die anderen absolvierten eine Fast-10km-Runde, die allerdings mehr von Polit-Gesprächen als von Laufthemen geprägt war:

Thema Nr. 1 war "Der Baader-Meinhof-Komplex" (den wir uns gestern im Kino angeschaut hatten), Thema Nr. 2 war die aktuelle Finanzkrise (die wir uns vermutlich noch länger werden anschauen müssen!).

Beim Leberkäs wurde es dann wieder unpolitischer (was nicht dran lag, dass Røland noch vorbei schaute): Unter anderem gings natürlich um den München Marathon und die letzten Vereinbarungen zu unserem dortigen Verpflegungsstand.

(05.10.) Thomas beim Kosice Peace Marathon dabei

Thomas hat mir folgenden Bericht zugeschickt:

Es ist noch Europa – aber ganz im Osten: Kosice!

Hier fand nun letzten Sonntag zum 85. Mal der Kosice Peace Marathon statt, der sich damit der älteste Marathon Europas nennen darf; die griechische Joggerei des Altertums zählt bei dieser Wertung wohl nicht.

Die ganze Veranstaltung hatte etwas von „Forstenrieder Volkslauf“ oder „Ismaninger Winterlaufserie“. Es waren zwar einige Spitzenläufer dabei, so richtig mit Pacemaker und so, ansonsten wäre auch die Siegerzeit von 2:10:51 nicht möglich gewesen, aber im Übrigen ging es recht familiär zu. Man kannte sich – sprach slowakisch und auch tschechisch. Aus Deutschland nahmen am Marathon bei den Herren fünf Personen teil.

Die Laufstrecke wurde zweimal als HM gelaufen. Dadurch gab es während der ersten 21,1 km noch einigermaßen Unterstützung von Fans. Die HM-Fangemeinde blieb nämlich nach Zieleinlauf ihrer Heroen (656 männliche und 133 weibliche) nicht an der Strecke stehen um die 647 männlichen und 56 weiblichen Finisher der vollen Distanz zu unterstützen.

So war es dann auf langen Abschnitten ein einsames Rennen, was nur durch mehr oder minder lange Schwätzchen mit den wenigen deutschsprachigen Mit-Läufern aufgelockert wurde.

Alles in allem eine überschaubare Veranstaltung.

Kosice selber ist auch in weniger als 24 Stunden erkundet, so dass es nicht weiter tragisch war, dass am Samstag die Strecke noch einmal gründlich nass gereinigt wurde.

Am Sonntag dafür fast ideales Marathonwetter – nur ein in Böen auffrischender Wind aus irgendeiner Richtung, der natürlich nur von vorn störte, trübte das meteorologische Gesamtbild.

Der Lauf selber lief fantastisch – blöde Formulierung; war aber so!

Ohne lange Läufe in der Vorbereitung, mit ca. 40 km Jogging im September hatte ich mir eine Zeit unter vier Stunden vorgenommen. Da die Beine allerdings maximal ausgeruht waren, währte das Vergnügen nur 3:36:51 Stunden. Damit war ich zweiter in der Nationenwertung und 285ster in der Reihenfolge des Zieleinlaufs und rundum zufrieden.

Im Anhang noch zwei Bilder. Fotos von der Veranstaltung sind noch nicht online, genauso wie keine Nettozeiten, Altersklassenwertungen und Urkunden zu finden sind.

Vielen Dank für den Bericht und Herzlichen Glückwunsch! 

Und hier das offizielle Ergebnis:

(05.10.) Ruth beim Avon-Frauenlauf dabei

Ruth hat beim Frauenlauf wieder für den Stammtisch Menzing die Stellung gehalten und ist bei bestem Herbstwetter eine 10km-Runde durch den Englischen Garten getrabt. Hier ihr Ergebnis:

Gesichtet wurden allerdings auch noch andere Untermenzingerinnen:

Ruth

Sigrun und Inge

Geli

Noch wesentlich mehr Fotos gibts bei www.sportfoto.ws

(01.10.) Lauftreff bei mir

Der erste Lauftreff im Oktober gab sich herbstlich: Recht windig, aber immerhin trocken und nicht zu kühl. Zum Laufen fanden sich heute nur Herren ein (6m), es ging zunächst Richtung Allach, und als wir uns dann für Waldschwaigsee oder Allacher Wald entscheiden mussten, bemerkte ich, dass ich mein Wegeisen nicht gestartet hatte! Heute also leider keine exakten Kilometerangaben! Wir entschieden uns für den Allacher Wald, es ging nach dem Karlsfelder Bahnhof in die Gerberau und am MAN-Gelände vorbei, dann über den Rangierbahnhof und durchs Krauss-Gelände in die Angerlohe. Insgesamt waren's wohl gut 11 km in ca. 1 Std. 5 min, also ein Schnitt von unter 6 min/km.

Beim Apres-Lauf stießen dann immerhin noch 2 Damen und ein Herr dazu. Neben DEM aktuellen Polit-Thema (in der CSU bleibt ja derzeit kein Stein auf dem anderen!) gings dann u.a. auch noch um den München-Marathon: Etliche Helfer-T-Shirts wurden verteilt und die groben Eckdaten des Helfereinsatzes besprochen (alles wie letztes Jahr).

Außerdem wurde ein lockerer Treffpunkt für den finalen Wiesnbesuch vereinbart:

Sonntag, 5.10., 18:00 Uhr am Haupteingang

Wer da ist, ist da ...

Die heutige Strecke leider nur unvollständig dokumentiert

(24.09.) Lauftreff bei Mandi

Mit 4w, 4m gings heute von Mandi aus auf die Strecke. Nach gut 2 km gabs dann allerdings schon eine Pause: Überfallartig besuchten wir Tina in ihrer neuen Naturheilkunde-Praxis in Puchheim, um mit ihr bei einem Glas Prosecco auf die Eröffnung anzustoßen.

"Craniosacrale Osteopathie", das ist nicht etwa eine Krankheit (auch wenns so klingt), sondern eine Behandlungsmethode! Genauer gesagt: Tina's Spezialität! Demnächst wird Tina auf ihrer Web-Site alle diesbezüglichen Fragen beantworten.

Die Laufgruppe mit Tina (v.r.) im Behandlungszimmer

Im Ziel gabs dann die verdiente Brotzeit, und im Lauf des Abends wurde wieder eine Vielzahl von Themen diskutiert. Z.B.:

• Was ist los mit dem FC Bayern?
  
• Wie wird sich die CSU bei der Landtagswahl am kommenden Sonntag schlagen?
  
• Ist "Goldgeist" ein zuverlässiges Anti-Läuse-Mittel? ... 
  

(21.09.) Tegernseelauf 2008

Auch schon ein Klassiker: Zum 7. Mal fand der Tegernseelauf heuer statt. Mit dabei war wieder eine ganze Reihe von bewährten STM-Läufern.

Besonders zu erwähnen: Sabrina, die zwar nicht für den STM startete, aber von Peter gecoacht wurde und heute ihren 3. HM lief. Leo, der beim 10km-Lauf startete. Und Arne, den wir nach längerer Zeit auch mal wieder auf ein Startfoto bannen konnten.

An Zuschauern konnten wir u.a. Gäste aus Mexiko begrüßen: Mariana und ihr Mann Daniel waren dabei. 

Fusl, Schnecki, Flori, Mandi, Peter, Sabrina, Leo, Arne

Ein engagierter Fan
an der Strecke

Hier die HM-Ergebnisse:

Beim 10-km Lauf erzielte Leo ein tolles Ergebnis. Der Nachwuchs ist im Kommen!

Hier meine Sonderseite zum Tegernseelauf 2008

(17.09.) Lauftreff bei Kaddi

(19.10.) Leider hab ich den Bericht nicht gleich geschrieben, und jetzt, 1 Monat später, bring ich nicht mehr alles z'samm! 

Aber ich hab ja meine Gedächtnisstützen: Fotos und Strecken-Doku. Demnach waren wir 9 Aktive. Hiervon müssen Kaddi und Baul (Kathrin und Paul) besonders erwähnt werden, da sie nicht mit uns liefen, sondern eine separate 2er-Runde einschlugen. Die restlichen 7 (3w, 4m) machten sich auf die ortsübliche Westparkrunde. In gut 57 Minuten absolvierten wir die 9,08 km. Nass wurde keiner, so weit ich mich erinnern kann (warum zeichnet das Wegeisen das eigentlich nicht auch mit auf?)

Die muntere Runde beim Apres-Lauf

Die Laufstrecke: Richtung Osten in den Westpark

Dann gabs fränkische Kost: Bratwürscht und Sauerkraut. Beides sehr lecker!

Und jetzt verlässt mich meine Erinnerung an weitere Details. Nur eins weiß ich noch: Es war wieder ein sehr lustiger Abend (ist aber bei Kaddi eigtl. immer so ...).

(14.09.) Run For Life (10km)

Ruth war wieder dabei im Englischen Garten bei der 8. Ausgabe des Benefizlaufs zugunsten der Münchner AIDS-Hilfe.

Einem Bericht von PRIDE1 zufolge sind in München immerhin 23.000 Euro zusammengekommen. Ein Rekordergebnis.

Auf der offiziellen Seite www.runforlife.de ist leider noch nichts über den tatsächlichen Ablauf der Veranstaltung zu finden. Schade!

Archivbild: Isar bei Nacht

(10.09.) City-Lauftreff

War ja selbst gerade in Italien und kann daher nur aus 2. Hand berichten: An einem sommerlich warmen Abend machte sich die Läuferschar von Elfi & Røland aus auf den Weg in die City, um endlich mal wieder wo anders zu laufen. Die sorgfältig ausgeklügelte Innenstadt-Runde führte an zahlreichen städtischen Highlights vorbei und endete dann zunächst im Biergarten des Parkcafe. Im weiteren Verlauf des Abends landete man dann aber doch wieder in Obermenzing bei Elfi & Røland auf der Terrasse. Genaueres ist mir leider nicht bekannt.

(03.09.) Lauftreff bei Fred

Beim Fred starteten wir zu acht (3w, 5m) bei hochsommerlichen Bedingungen. Allerdings war schon zur Startzeit eine dunkle Wolkenwand im Nordwesten erkennbar, aus der es dann während des Laufs zunehmend zuckte und blitzte. So fiel auf dem Rückweg der Verzicht auf den Moosach-Schlenker nicht schwer und es wurde die Direttissima eingeschlagen. Auch das Tempo verschärfte sich, der letzte Kilometer war mit 5:42 der schnellste! Dafür wurden wir auch nicht nass, das Gewitter schlug erst zu, als wir schon bei Bier und Chili gemütlich in Freds Wohnzimmer saßen.

Im weiteren Verlauf des Abends schauten wir uns dann die Auftritte von Umzugshelfer Røland und Verkehrserzieher Fred bei meiner Geburtstagsfete an - und haben noch mal sehr gelacht!

Knapp 10 km warens heute

(C) 2008 Gerhard Fenzl, Letztes Update 21.10.08