März und April
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Hier unsere Ergebnisse:
Wir sind also alle mit einer Zeitdifferenz von nicht mal einer halben Stunde ins Ziel gekommen. Zwischen Thomas' Zeit von 1:34:34 und Schnecki's 2:00:18 liegt natürlich eine große Bandbreite, was Trainingsaufwand, Wettkampf-Intention, Tagesform, Verausgabungsgrad, etc. betrifft. Am Ende waren aber alle zufrieden, und das ist ja schließlich die Hauptsach'! |
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Nachtrag 07.05.: Es gibt jetzt auch eine Mannschaftswertung (danke für den Hinweis, Mandi). Demnach ist der Stammtisch Menzing auf Platz 63 von 198 Mannschaften gekommen. Und das, obwohl 5 Läufer pro Mannschaft gezählt wurden, und damit auch ich als Bremser mit dabei bin. Bei nur 3 gewerteten Läufern hätte es wohl noch deutlich besser ausgeschaut ... |
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Insgesamt war wieder alles sehr gut organisiert. Der Start an der Konrad-Adenauer Brücke mit direkt anschließendem Zuschauer- Trubel in der Altstadt ist ein Super-Highlight von Ingolstadt. Die aktuelle Strecke mit 3 Altstadtrunden und 2 "langen Gegenlauf-Geraden" an der Donau finde ich auch ganz gelungen. Ein paar Kritikpunkte gibts natürlich trotzdem: Das Ziel war recht eng (warens 3 m in der Breite?) und hinterm Ziel gings ebenfalls recht eng zu. Den Weg zu den Duschen in der Saturn- Arena kann man fast als "Marathon nach dem Halbmarathon" bezeichnen, und die Atmosphäre bei der After-Run-Party und Sieger-Ehrung war halt die einer Riesenhalle. Wir haben die frühere "familiäre" Stimmung in der Reithalle vermisst, aber das ist halt der Preis einer erfolgreichen Großveranstaltung. Pfiffiges Detail in der Startertüte: Es lag eine Blanko-Urkunde bei, die man dann selber per Online-Daten (ab Mittwoch, 30.04.) "fertigdrucken" kann. |
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Wir sind in der Saturn-Arena noch zum STM-Apres-Lauf bei Pasta und Bier zusammen gesessen, die München-Heimfahrer mussten dann allerdings aufbrechen, während Christina und ich noch zur Siegerehrung bleiben konnten (unser "Hotel" stand auf dem Parkplatz). Besonders bemerkenswert: Eine junge Russin (die sogar zeitweise an unserem Tisch saß und SMSte!) siegte mit einer Superzeit von 1:18 bei den Frauen. Und: Die Zeiten der Senioren sind teilweise unglaublich. Da finisht eine W70 in 1:58 und ein M70 in 1:38. Nicht gerade gemütliche Aussichten für unsere Läufer-Zukunft ... |
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Anschließend reichte es an diesem lauschigen Abend noch für einen Stadtbummel, bei dem wir die zahlreichen Straßencafes und Kneipen, die wir tagsüber im Laufschritt passiert hatten, aus der gemütlichen Perspektive begutachten konnten. Ein Caipi im Sausalitos, mitten unterm Ingolstädter Jungvolk, verschaffte uns interessante Einblicke in die dortige Nightlife-Szene. |
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(27.04.) Der offizielle Fotodienst First Foto Factory war nicht nur an der Strecke fleißig, sondern auch superschnell! Obwohl die Online-Fotos erst für Dienstag angekündigt sind, ist schon am Sonntag Nachmittag Einiges zu sehen. Hier unsere Treffer: |
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Das (C)opyright für die oben abgebildeten Fotos liegt bei First Foto Factory |
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(06.05.) Nachtrag: "Adlerauge" Mandi hat unter www.kbumm.de noch ein Foto entdeckt! |
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Und er hat mir den Link unter dem
Betreff "ja wen hamma denn da" zugemailt.
Das Foto (links) zeigt Thomas und Flori im Zielraum beim wirklich hart verdienten Erdinger Bleifrei! Bei den vielen schönen Fotos konnte ich natürlich nicht widerstehen, noch etwas rumzuklicken. Und siehe da: Auch Schnecki und ich sind auf www.kbumm.de festgehalten. Zwar nicht ganz so, wie wirs gern gehabt hätten, aber immerhin ... < Thomas und Flori |
Auf www.kbumm.de
kommen wir |
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Nach 2 Tagen Dauerregen wurde es heute gegen Abend zum Laufen freundlicher, ja sogar teils sonnig. Mit 8 Aktiven (3w, 5m) gings auf die Strecke, die zuerst bei Quereinsteigerin Ruth vorbei führte und dann Richtung Angerlohe und Allacher Forst abdrehte. In der Angerlohe sorgten die Regenfälle der letzten Tage noch für recht baazigen Untergrund, im Allacher Forst blieben wir auf den Kieswegen, aber kurz danach gabs nochmal eine kleine dunkle Gelände-Einlage, bevors dann auf sicherem Asphalt dem Ziel entgegen ging. Besonders zu erwähnen ist heute die Teilnahme von Elfi und (vor allem) Røland, die sich in den letzten Wochen laufmäßig sehr zurückgehalten haben, jetzt aber offenbar wieder angreifen! Bei der Apres-Brotzeit gings recht lustig zu, und irgendwann drifteten wir dann in die musikalische Vergangenheit ab, bzw. in die Welt der Deutschen Schlager. Udo Lindenbergs "Andrea Doria" stellte da schon wieder eine Kehrwende zur Qualität dar ... |
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Fred konnte heute leider nicht
dabei sein, weil er sich fürs morgige Bayern-Spiel schonen musste. Dabei
war allerdings sein FC-Bayern-Tücherl, das die Ruth ersatzweise dem
Mara-Gockl umgebunden hat.
Kurzfristig abgesagt haben Schnepfe (muss morgen ganz früh raus und auf die Hannover Messe) sowie Iza und Werner (haben Maurer im Haus). Laufthematisch gings hauptsächlich um Ingolstadt, und hier wiederum um die Hin- bzw. ganz speziell um die Rückfahrt: Jeder würde gern irgendwo mitfahren, aber keiner will selber zurückfahren. Das Thema konnte nicht mehr abschließend geklärt werden, ein paar Optionen zeichnen sich jedoch ab. Wir telefonieren noch ... |
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(20.04.) Halbmarathon München Bei traumhaftem Wetter hab ich im Olypark beim HM meine Trainingsrunden für Prag gedreht. Eigentlich wäre an diesem WE ein langer Lauf (30km plus) angestanden, aber auf 2 HMs verteilt, hab ich mit 2 x 21 km mein Trainings-Soll auch erfüllt. Und außerdem Wettkampf-Kilometer gemacht! Hier mein München-Ergebnis:
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Im Vergleich zu den Läufen der
Winterlaufserie war heute richtig viel los im Olypark. Und das lag nicht nur
an einer Biker-Veranstaltung,
die parallel stattfand, sondern an den ca. 1000 Startern bei Halbmarathon
und 10 km Lauf. Die offizielle Ergebnisliste verzeichnet 589 HM-Finisher
(451m, 138w) und 327 10 km-Finisher (188m, 139w).
Einige Streckenabschnitte mussten sich Läufer und Biker teilen. Entsprechend eng waren die "Spuren". Für den Normalläufer kein Problem, für die Spitze sicher nicht ganz optimal. |
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In Sachen Verpflegung gabs vor, während und nach dem Lauf nix zu meckern. Am V-Stand war Wasser, Iso und Tee erhältlich, sowie Energieriegel und Bananen. Nach dem Lauf ging - trotz des großen Andrangs - weder Rivella noch Erdinger Alkoholfrei aus. Und eine Etage tiefer, auf den Rasenterrassen am Olympiasee, gabs Kuchen, Äpfel und Bananen bis zum Abwinken. |
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Wie schon bei der Winterlaufserie konnten die Läufer hinterher zum Relaxen die Olympia- Schwimmhalle nutzen. Und ein Finisher T-Shirt gabs auch, erfreulich reklamefrei sogar. Insgesamt bekommt man also Einiges geboten beim München HM, auch wenn er nicht ganz billig ist - vor allem für spät Entschlossene. |
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Einen Bericht vom heutigen Event mit Video und vielen Fotos gibts auf ganz-muenchen.de. Auch mich haben sie ein paar Mal erwischt. Am Oly-See während der ersten Runde. Zielfoto gibts leider keins mehr von mir. Da war ich dann doch zu langsam... |
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Außerdem war der Bayerische Rundfunk im Olypark unterwegs. Da dürfte demnächst also was im TV kommen. |
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(19.04.) Wittelsbacher HM in Aichach Heute war mal eine - zumindest für mich - neue Lauf-"Location" angesagt: Aichach. Dort gabs zur kommoden Samstag- Nachmittags- Zeit (15:00h) einen Halbmarathon. Wir habens mit der ersten Ausfahrt unseres VW-Bus verbunden und damit sozusagen gleich die Camping- Saison 2008 eröffnet. Die Nachmeldung im Sportzentrum (gleich bei der Abfahrt Aichach Ost der B300) war kein Problem. Für 17.- EUR gabs neben der Startnummer noch eine Start-Tüte mit 2 Bananen, einem T-Shirt der Brauerei Kühbach und einem Blinklicht der Sparkasse. Die Strecke bestand aus 4 Runden zu je 5,1 km und dem Start-"Anlauf" von ca. 800 m. Es wurde eine BLV-Meisterschaft und eine Schwäbische Meisterschaft mit insgesamt ca. 350 Teilnehmern ausgetragen. Und dazu kamen die Gäste (so wie wir), etwa 150 an der Zahl. |
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Ich hab die Musikanten in unserer 3. und 4. Runde bei der Pause erwischt. Meine Frage "Habts scho koa Luft mehr?" kam gar nicht gut an ... |
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Das Wetter hatte sich während
des Laufs etwas geziert. Immer wieder fings leicht zu regnen an. War aber
nicht schlimm, und zum späteren Nachmittag kam dann vollends die Sonne
raus.
Insgesamt wars ein schöner Ausflug 60 km NW von München. |
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(21.04., 00:00h) Leider gibts immer noch keine Ergebnisse im Web. Eigentlich ists zwar wurscht, weil wir unsere Zeit ja auch selbst gestoppt haben. Schnecki und ich sind gemeinsam in 2:01:21 ins Ziel gekommen. Und die genaue Platzierung am hinteren Ende des Teilnehmerfeldes ist soo spannend auch nicht. Trotzdem bin ich in solchen Sachen ja durchaus pingelig und vergebe hiermit einen dicken Minuspunkt, den sich Veranstalter und Zeitnehmer untereinander aufteilen dürfen. Dafür gibts mittlerweile jede Menge Streckenfotos aus Aichach. Die nicht unbekannte "Sapsi" hat mal wieder ganze Arbeit geleistet. Hier gehts zu ihren Fotoalben: http://picasaweb.google.de/sapsiii70/BayerMeisterschaften_HM_Aichach1 Und auch uns hat sie ein paar Mal erwischt: |
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(Nachtrag 22.04.) Die Ergebnisse sind Online Seit gestern vormittag gibts nun auch die offiziellen Ergebnisse. Es hat wohl deshalb etwas länger gedauert, weil ja schließlich die Bayerischen und Schwäbischen Halbmarathonmeisterschaften samt diverser Mannschaftsergebnisse ausgewertet werden wollten. Und dazu kamen noch die Hobbyläufer des Wittelsbach-Halbmarathons. Ein ziemlicher Aufwand für insgesamt knapp 300 Aktive. Hier also unser Ergebnis: |
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Schnecki kam auf Platz 12 (von 20 Damen) und in W40 auf Platz 5 von 6. Ich wiederum landete auf Platz 56 (von 64 Herren), dafür aber in M50 auf Platz 4 von 6. Für eine Mannschaftswertung des Stammtisch "Mering" (Menzing ist halt doch zu weit weg ...) reichte es leider nicht. Da fehlte erstens der 3. Mann / die 3. Frau - und zweitens gabs in der Hobby-Klasse keine Mannschaftswertungen. |
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| Und für Interessierte noch ein Bericht von BLV Online zur Bayerischen Meisterschaft. |
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Heute gings wieder im Sechserpack (1w, 5m) auf die Strecke, diesmal im Bereich Gauting / Stockdorf. Gastgeber Thomas hatte eine neue Streckenvariante auf Lager: Erst mal Wald, so lang's noch hell ist, später dann durch den Ort. Damit konnte auch Fred leben, der mit unbeleuchteten Laufstrecken in wenig besiedeltem Gebiet ja sonst so seine Probleme hat... Im letzten Drittel gabs dann noch eine satte Steigung von "Downtown Gauting" auf die "Gauting Heights" (auf gut Deutsch: die Oberstadt). Da wir den Abschnitt schon von letzten Mal kannten, wars heute nicht mehr ganz so schlimm. Insgesamt war die Strecke gut 11 km lang. Der Extra-Kilometer machte vor allem Schnecki etwas zu schaffen, die ja schon länger Probleme mit den Achilles- Sehnen hat. |
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Das Wetter hatte sich übrigens
gnädig gezeigt: Trotz drohend schwarzer Wolken beim Laufstart blieben wir
trocken!
Zum Apres-Lauf hatte sich Thomas wieder mächtig ins Zeug gelegt und Pizza in mindestens 4 Variationen aufgefahren (eine hab ich möglicherweise beim Duschen verpasst). Wir vermuten allerdings, dass Thomas da schon seine Helferlein hat und bedanken uns mal herzlich bei selbigen! Bei den Themen des Abends stand das Laufen heute eher etwas im Abseits. Es ging mehr um Schule, Fußball und Tagespolitik (warum ham die Italiener zum 3. Mal den Berlusconi gewählt?). Zum Schluss des Abends gabs für mich noch ein persönliches Highlight: Ich durfte einen 17er mit nach Hause nehmen, den Thomas aus USA mitgebracht hat - und musste ihn noch nicht mal klauen ... |
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(12.04.) Cross-Laufrunde in Drachselsried Nachdem der geschäftliche Teil meines "Bayerwald-Termins" vorbei war, machten wir uns zu zweit (1w, 1m) in relativ unbekanntem Gelände auf den Weg: Eine "normale" Trainingsrunde sollte es werden, so ca. eine Stunde und etwa 10 km. Dass es hügeliger werden würde als zu Hause in München, war klar. Aber dass wir zwischen dem tiefsten (510m) und dem höchsten Punkt (698m) satte 190m Höhendifferenz haben würden, das war nicht geplant. Mein Wegeisen weist für die Runde einen "Gesamten Aufstieg" von 470 Metern aus. Na ja, die GPS-basierte Höhenmessung ist mit Vorsicht zu genießen, aber die Eckdaten (tiefster und höchster Punkt) stimmen wohl ganz gut. Insgesamt also eine Trainingseinheit mit deutlichen Cross-Komponenten. Und mal ganz woanders! Anschließend gabs eine verdiente "Wellnesseinheit" im Hotel Margeritenhof. |
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Mit sechs Aktiven (2w, 4m) wars heute wieder ein kleinerer Lauftreff. Als eher seltener Gast begleitete uns allerdings Schnepfe auf der sattsam bekannten "Messrunde". Trotz schwarzen Wolken blieben wir unterwegs trocken, warm wars auch. Gastgeberin Ruth verkürzte sich den Rückweg etwas (sie war ja immerhin letzten Sonntag in Freiburg gelaufen) und für den Apres-Lauf wurde Schnecki (die heute noch was anderes vor hatte) durch Elfi ausgewechselt (die heute nichts Besseres mehr vor hatte, aber zu fad zum Laufen gewesen war). Zur Brotzeit gabs von Ruth natürlich einen ausführlichen Freiburg-Bericht, und Werner konnte vom Forstenrieder Volkslauf erzählen. Einen Fettlöser gabs heute auch wieder, jedenfalls für die, die mit dem Radl da waren. Der April steht nun im Zeichen der Trainingsläufe für die Marathons im Mai. Man kann jetzt jedes Wochenende (mindestens) einen Wettkampf laufen, oder eben heimlich trainieren ... |
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(06.04.) STM auch beim Forstenrieder Volkslauf dabei Heute (08.04.) erreichte mich folgender Bericht von Thomas: |
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Vielen Dank für den aufschlussreichen Bericht und herzlichen Glückwunsch zu euren sauschnellen Zeiten! (Nachtrag 20.04.) Unter www.speedpic.com gibts jede Menge Fotos zum Forstenrieder Volkslauf. Den Thomas hab ich 4mal gefunden, den Werner leider nicht. Bin allerdings kein Adlerauge ... Das (C)opyright für die Fotos unten liegt bei www.speedpic.com |
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(06.04.) STM beim Freiburg-Halbmarathon dabei Um 23 Uhr erreichte mich Ruths Telefon-Bericht vom Freiburg-Wochenende. Bei guten Laufbedingungen herrschte wieder eine tolle Stimmung auf der Strecke, von der sich Ruth zu einer Zeit von knapp über 2 Std. beflügeln ließ. Und das trotz dichtem Läuferfeld über die gesamte Halbmarathon-Strecke. |
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Mit Kathrin, Ruth, Hannes und Woidl waren heute 4 Menzinger in Freiburg unterwegs. Hier die Ergebnisse:
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(08.04.) Und Streckenfotos gibts auch schon auf Marathon-Photos.Com: |
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Das (C)opyright für die oben gezeigten Fotos liegt bei Marathon-Photos.Com. Die gleichen Fotos - und viele andere mehr - könnt ihr auch dort sehen - und natürlich bestellen! |
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Der Einlauf in
den Partykeller erfolgte etwas uneinheitlich, aber es kamen alle an.
Unterstützt wurden die Läufer hier von einer zahlenmäßig mindestens
gleichstarken Fraktion von "Apres-Läufern" bzw.
Geburtstags-Gästen.
Bea fuhr leckere Salate und verschiedene Pizza- Varianten auf, anschließend gabs als "Kino-Highlight" Freds filmische Aufarbeitung des Skiurlaubs 2007 zu sehen. Das Meisterwerk trägt den Titel "Wer schneller fährt, ist länger müd" (oder so ähnlich) und kommt demnächst in die Kinos (bzw. als DVD unters interessierte Volk). Als zweiten Beitrag gabs den Foto-Mitschnitt der Faschingsfete "Per Anhalter durch die Galaxis" zu sehen, bei der sowohl Dekoration als auch Kostüme einen neuen Rekord an Aufwand und Fantasie erreichten. |
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Und so näherten wir uns kurzweilig und mühelos dem Hauptereignis des heutigen Abends: Beas Geburtstag! Pünktlich um Mitternacht wurde gesungen und (nach teils nicht unerheblicher Anstehzeit) geprostet. |
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Und dann gabs die Geschenke: Unser "Gutschein" für ein Essen in Paris mag Bea noch halbwegs unverständlich erschienen sein. Als Flori dann die Tickets für die zugehörige Wochenendreise zückte, wurden die Zusammenhänge schon klarer. Völlig klar allerdings erst nach dem drittem Mal Hinschauen: Start ist morgen (heute!) um 10:30! |
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Nach einer gebührenden Schrecksekunde fasste sich Bea dann schnell wieder und nach einer Runde Geburtstagstorte verabschiedeten wir uns von den Gastgebern mit einem "Viel Spaß in Paris!" PS: Einer der Gäste hatte mit der Bemerkung: "In Paris ist bestimmt am Wochenende Marathon" viele Lacher auf seiner Seite - und genaue ins Schwarze getroffen! |
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Schon seit einigen Wochen wurde beim LT immer wieder gejammert: "Wenns doch endlich abends wieder hell wär'!" oder: "I hab die Lauferei im Dunkeln so satt!". Mit der heutigen Umstellung auf die Sommerzeit dürften diese Probleme vorerst gelöst sein! Christina und ich starteten heute den ersten Trainingslauf mit Sommerzeit (Dunkelheit war kein Problem, denn wir liefen mittags). Und es war schon ein echter Sommer-Lauf, mit Temperaturen um 20 Grad! Entsprechend dicht waren die Wege im Westpark: Spaziergänger, Radler, Jogger: alle hats heute nach draußen getrieben. Das gilt auch und ganz speziell für den Hirschgarten: Münchens größter Biergarten war voll besetzt! Und auch wir eröffneten auf dem Rückweg bei km 13,6 mit einer Radler-Mass unsere Biergarten-Saison 2008. Insgesamt warens 18,5 km in genau 2:00 Std. (ohne Biergartenpause). |
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Hier ist Freds Bericht:
Vielen Dank, Fred, für den Bericht |
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Wir hatten heute nicht allzu viel Zeit zum Laufen: Nach der Sella Ronda bei Super-Wetter lockte die Negerhütte zum Einkehrschwung. Also erst um 5 zurück, dann noch einkaufen, und so um 7 sollte es Abendessen geben! Trotzdem musste es für einen kurzen Jog reichen: Wir (1w, 1m) liefen eine "Downtown-Corvara-Runde" von nur 4 km Länge, aber mit immerhin ca. 80 Höhenmetern in einer knappen halben Stunde. Damit haben wir den letzten Parallel-Lauftreff in Frankreich wohl locker "outperformed", obwohl wir mit dem 6er-Schnitt leider nicht mithalten konnten ...
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Der dritte, und eigtl. der
Hauptgrund zu kommen, war: nein, nicht der Leberkäs vom Bohneberger und auch
nicht der leckere Kartoffelsalat in 2 verschiedenen Tönungen, sondern
natürlich Elfis Geburtstags-Nachfeier. Das Original hatte ja schon
letzte Woche in der Nacht von Donnerstag auf Freitag stattgefunden, und Elfi
präsentierte stolz das Skifahrer-Geschenk: Ein Bosch IXO Schrauber-Set in der
Keksdose! Es entstand eine kurze Diskussion darüber, dass es heutzutage
offenbar durchaus angebracht zu sein scheint, auch die holde Weiblichkeit zu
Weihnachten, Geburtstag und sonstigen festlichen Anlässen mit Akku-Werkzeugen
und ähnlich Praktischem zu beglücken.
Mit einem IXO-Schrauber konnten wir natürlich nicht mithalten, aber ich durfte im Namen der Läufer ein Osterhasi, eine künstlerisch gestaltete Karte und einen Kölle- Gutschein überreichen. Elfi kann den Hasen ja jetzt ganz leicht an vielen Stellen an- und wieder abschrauben - und Werkzeuge gibts beim Kölle auch ... |
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Was die einen schon hinter sich haben, haben wir noch vor uns: Den Skiurlaub! Vielleicht veranstalten wir in Corvara einen Parallel-LT (1w, 1m), der Haupt-LT findet nächste Woche beim Fred statt. |
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(16.03.) Frühjahrs-HM Gröbenzell Zum klassischen Gröbenzeller Halbmarathon waren heute sogar 5 STM-ler am Start. Bei bedecktem, aber trockenem Wetter und um die 10 Grad gings auf die bekannte 7 km-Runde. An der Strecke gabs heuer leichte Änderungen: Ein Schlenker am Gröbenbach wurde begradigt, dafür wurde aus der Wendeboje am Ascherbach eine Rechteck-Schleife und im Ziel galts noch, eine Stadionrunde zu laufen. An der Verpflegung müssen wir etwas rumnörgeln: Am V-Tisch bei km 7 (und 14) gabs nur anfangs Tee und Wasser, in der 2. Runde nur mehr Wasser. Von Bananen oder so gar nicht zu reden. Das finden wir etwas mager! Bei immerhin 12.- EUR Startgeld sollte wenigstens das Getränkeangebot stimmen und für alle reichen. |
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Loben kann man dagegen wieder den Ergebnisdienst:
Schon nachmittags ist alles im Netz. Hier die STM-Ergebnisse:
Christian hatte leider Probleme mit dem Knie und musste den Lauf deswegen bei km 14 beenden. Mit weitem Abstand schnellster STM-ler war natürlich Thomas, der temporeiche Läufe als "gut für die Seele" bezeichnet. |
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Nach dem Lauf schauten wir uns
noch das umgebaute Sportzentrum an: Gaststätte und Saal sind jetzt getrennt, die
Gaststätte hat einen Wintergarten bekommen und für die unkomplizierte
Verpflegung der Läufer gabs einen Getränkestand im Flur sowie eine
Spaghetti-Bar im Saal.
Die Siegerehrung warteten wir nicht mehr ab (Pokale gibts eh keine für uns), schauten aber den Organisatoren noch ein Bier lang beim Aufbau des Pokale-Tisches zu. |
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(12.03.) Lauftreff bei Iza und Werner Angesichts der Stürme und heftigen Regengüsse, die heute schon über uns hinweg gefegt sind, herrschten abends zum Lauftreff in Massenhausen geradezu beschaulich- angenehme Bedingungen. Die Laufbeteiligung war mit 1w, 3m eher mäßig. Ist aber eigentlich kein Wunder: Schließlich ist die halbe Läuferschaft gerade beim Skifahren. Nach dem Irrlauf vom 06.02. starteten wir heute wieder unter der sach- und ortskundigen Führung von Streckenchef Werner. Und da wars höchst interessant, rauszufinden, was wir damals falsch gemacht hatten. Ich bin zu dem Schluss gekommen: Eigentlich nix, denn wir haben immerhin die 10 km voll bekommen, während es heute (laut meinem Wegeisen) nur 8,88 km waren (mit 5:55er Schnitt übrigens). Trotzdem ist die Mühlseen-Runde natürlich viel attraktiver als die Stichstrecke vom 06.02., und wir sollten sie uns für den ein oder anderen heißen Sommer-LT schon mal vormerken! |
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Der Apres-Lauf stand ganz im Zeichen von Werner's kürzlichem Geburtstag (8.3.): Die Geburtstags- Neuerwerbung, eine Teriyaki- Grillplatte, wurde eingeweiht. Das Grillgut war edel und reichte von frischen Champignons über Scampi- Spieße bis zu Straußen- Filets. Es war alles super-lecker! Allerdings wird das Auslüften der Wohnung wohl noch etwas Nacharbeit erfordern. Ist aber kein Problem: Die Gastgeber haben ja noch 2 Tage Urlaub! |
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Auf Werner's Geburtstag wurde auch
noch eine Flasche Schampus geköpft, und dabei diskutierte man weitere Themen:
Wer ist beim Gröbenbachlauf am kommenden Sonntag dabei? Werner sicher! (Genau so sicher wie letztens beim Westparklauf?) Wer unterstützt als Helfer den München Triathlon und den München Marathon? Und dann noch eine STM-spezifische Frage: Wollen wir Claudia und Mandi mit einem STM-Beitrag für das Kinderheim in Indien unterstützen? Die Abstimmung im (zugegeben reduzierten) STM-Kreis ergab ein klares JA! |
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(09.03.) Westparklauf (10 km) Für den Westparklauf hatten sich Werner und ich interessiert. Nachteil: Bereits 1 Stunde vor dem Start (also bis 8:30!) musste die Nachmeldung unter Dach und Fach sein. Beim heutigen Traumwetter war das aber kein Problem. Um Punkt halb 9 hatte ich meine gelbe Startnummer für den 10 km-Hauptlauf. Von Werner war allerdings nichts zu sehen. Los gings bereits um 9:00 mit dem Hobbylauf über 5 km, gefolgt vom 1 km Kinderlauf um 9:05. Dann war eine größere Pause bis zum Start des Hauptlaufs, aber man konnte ja schon mal die 5km-Läufer finishen sehen. |
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Für den Hauptlauf waren etwa 400 Läufer angetreten. Es ging auf 2 Runden gegen den Uhrzeigersinn. Dabei überquert man 4mal den Mittleren Ring, vor der Brücke hats jeweils ordentliche Steigungen!
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An der Streckenführung sind die Begegnungsteile ganz interessant. So kamen mir die Spitzenläufer 2mal entgegen. Und die offiziellen Ergebnisse? Um 18:30 am Wettkampftag war leider noch nichts davon zu finden ... aber mittlerweile sind sie längst da. Hier meins:
Demnach gabs beim Hauptlauf exakt 370 Finisher, davon 80 Frauen und 290 Männer. In meiner Altersklasse M50 warens 33 Finisher. |
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(18.03.) Nachtrag: Es gibt auch noch Streckenfotos! Martin Schmitz war wieder fleißig und hat auf ganz-muenchen.de Hunderte von Fotos (und einen Video-Clip) eingestellt. Außerdem war die Fotoagentur special-photo.de aktiv. Sie bietet Fotos (800 x1200 Pixel) zum Download an. Das erste Foto kostet 2.- EUR, dann wirds noch deutlich billiger. Da kann man eigentlich nicht meckern! |
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Gestern hatte es kräftig geschneit und heute wars zwar trocken, aber mit etwa minus 3 Grad ungewöhnlich frostig. Tendenz: sinkend, bei sternenklarem Himmel. Zu fünft (1w, 4m) machten wir uns unter Streckenchef Christian auf den Weg. Die Stirnlampen wurden bald gebraucht (da konnten auch die Sterne nix dran ändern), denn Christians Strecke führte teils durch den Wald und verlief über weite Teile auf unbeleuchteten Wegen. Und die konnte man gar nicht so gut ausleuchten, als dass nicht der ein oder andere mal in eine (teils überfrorene) Pfütze reintappte. Außer den Stirnlampenträgern Christian und mir erwischte es praktisch jeden. "Wenns nur endlich wieder hell wär' zum Laufen!" war Fred's Wunsch. Dem konnten wir alle zustimmen und rechneten messerscharf, dass es spätestens in 3 Wochen mit dem Start der Sommerzeit so weit sein würde. Das halten wir noch durch! |
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Ein weiteres Laufthema war der Westparklauf am nächsten Sonntag. Werner ist sicher dabei, die anderen schwanken noch wegen der frühen Startzeit: 9:30 Uhr! (Hell wär's da!) Das wars dann aber auch schon mit den Laufthemen. Jetzt gings zur Ermittlung meines 75.000 Besuchers (immerhin 50% der Kandidaten sind Läufer!). Und für diese "Amtshandlung" ließen wir uns dann doch noch im Westbad nieder. Schwimmen, Saunieren oder gar Duschen wollte heute zwar irgendwie keiner, aber das Stüberl am Eingang verkraftete auch uns verschwitzte Läufer problemlos. Die Losentscheidung fiel dann auf Mandi, der heute leider nicht mit von der Partie war. Herzlichen Glückwunsch! |
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