März
und April
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| (01.04.)
Freiburg Marathon bzw.
Halbmarathon Hier die Ergebnisse der Menzinger Halb-Marathonis:
Umfangreiche Fotogalerien zum Freiburg-Marathon gibts bei der Badischen Zeitung unter: http://www.badische-zeitung.de/gallery/index.php?folder=51-14408386 Und hier einige Streckenfotos der Menzinger Akteure (Copyright www.marathon-photos.com):
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| (01.04.)
3. Halbmarathon München
Bei traumhaften Wetter-Bedingungen machten die 4 Runden im Oly-Park heute so richtig Spaß! Zu fünft waren wir am Start und wegen der vielen Bilder hab ich den Bericht auf eine extra Seite gepackt.
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| (28.03.)
Geburtstags-Lauftreff bei Mandi und Claudia 10 Aktive (3w, 7m) hatten sich in G'zell eingefunden. Einer davon, Røland, war schon in Menzing losgelaufen und hatte bei seiner Ankunft (perfektes Timing!) schon 10 km "auf dem Tacho". Eher seltenere, aber sehr willkommene LT-Gäste waren heute Ute und die Probst-Brüder Peter und Reinhard. Bei angenehmem Laufwetter (ein Wolkenbruch war an G'zell vorbei und im Münchner Nordwesten nieder gegangen) gings auf die bekannte Puchheim-Runde. Allen Unkenrufen zum Trotz gabs auf dem Teilstück an den Sportplätzen heute keine große, sondern nur eine kleine Krötenwanderung zu überqueren (trotzdem irgendwie schade, dass Rübe nicht dabei war ...). Auf dem Rückweg grinste uns dann am Puchheimer Bahnhof Amelie frech entgegen. Von einem Plakat allerdings, war also nicht persönlich gemeint... |
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Zurück in der Dr.Troll-Str. wartete dann schon eine leckere Lasagne auf uns. Nein, halt, nicht ganz! Es warteten 2 Après-Gäste auf uns: Sigrun und Susanne, ferner eine Kollektion von Öko-Bieren (Mandi hatte diesbezüglich den örtlichen Bio-Markt quasi leer gekauft), sowie leckere italienische Vorspeisen. Auch die Lasagne erwies sich dann als überaus gelungen. Und eine schokoladige Nachspeise gabs obendrein. |
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So viel kulinarischer Aufwand hatte natürlich seinen Grund: Mandi feierte seinen gestrigen Geburtstag nach. Und da musste natürlich auch ein Geschenk her. Fred setzte die Geschenk-Übergabe gewohnt souverän und witzig in Szene. Und Mandi nahm die prall gefüllten Laufsocken freudig entgegen. An der Rechtschreibung der Geburtstagskarte (o. Abb.) wird der Herr Lehrer wohl noch etwas zu knabbern haben ... |
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Peter hatte kürzlich etwas genauer in die Aktivitäten des Lichtblick Hasenbergl reingeschnuppert. Seine Anmerkung, dass unsere bisherigen Spenden für diese lokale Kinderhilfs-Organisation dort bestens platziert seien, lenkte die weitere Unterhaltung dann in etwas ernstere Bahnen. Es ging um die sozialen Probleme mitten in München und das beachtliche Engagement von Einrichtungen wie eben dem Lichtblick. Na ja, wir als Laufgruppe können da sicherlich nur einen kleinen Beitrag zur Unterstützung leisten, wollen das aber gerne wieder tun. Unser Maragockl stand jedenfalls wie (fast) immer auf dem Tisch und eigentlich wärs Zeit, mal wieder einen Kassensturz zu machen ... Ach ja, das Bio-Bier wurde allgemein sehr gut angenommen. Lediglich für "Heinz vom Stein ~ Der Wilde ~" fiel das Urteil eher durchwachsen aus. |
| (25.03.)
Ruth beim Forstenrieder Volkslauf
dabei
Beim heutigen "Forstlauf" ist Ruth den 10er gelaufen und hat damit mal wieder die Stellung für den STM gehalten. Laut Telefonbericht wars ein sehr schöner Lauf, allerdings anfangs recht kalt. Die Verpflegung auf der Strecke und im Ziel war wieder sehr gut. Neben den üblichen Dingen (Wasser, Iso, Bananen) gabs auch Hacker Nährbier, was der Ruth offensichtlich recht gut gemundet hat. Außerdem hat sie wieder mal eine Sporttasche gewonnen: Alles im grünen Bereich also! Mit 00:56:04 belegte Ruth Platz 261 von insgesamt 413 10-km-Finishern und Platz 9 (von 16) in W45. Recht gut im Mittelfeld platziert, würd ich mal sagen, und - Aufgemerkt, Røland! - wieder 10 Wettkampfkilometer für Ruth! Beim Halbmarathon waren 509 Finisher zu verzeichnen, und zusammen mit den kürzeren Bewerben dürften heute insgesamt weit über 1000 Aktive dabei gewesen sein. Das seit letztem Jahr neue Konzept wurde offensichtlich gut angenommen, und auch der schnelle Ergebnisdienst weist den Forstenrieder Volkslauf erneut als professionell organisierte Veranstaltung aus. |
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Und sogar im Bild wurde Ruth festgehalten: Auf www.ganz-muenchen.de gibts wieder jede Menge Fotos von der Veranstaltung, darunter diese beiden: |
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| (24.03.) Eine halbe Etappe mit "Mr. Marathon 365" | 
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Ich hatte letztes Jahr im November auf meiner Marathonseite schon über den verrückten Holländer berichtet, der ein volles Jahr lang jeden Tag einen Marathon läuft - quer durch Europa! Und jetzt hätt ich fast verpennt, dass Richard Bottram an diesem Wochenende auf seinem Rückweg nach München kommt. Aber nur fast! Auf der heutigen Etappe vom Münchner Olympiapark nach Erding war ich bis zur Hälfte mit dabei. Hier mein Fotobericht von einem außerordentlichen Lauferlebnis: |
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| Ich war einer
von 3 Trägern eines "Wegeisens" Marke Garmin Forerunner 305 und
hab meine Teilstrecke (bis km 22) entsprechend aufgezeichnet.
Demnach war der Schnitt mit 6:16 min/km durchaus erträglich. Darin enthalten waren aber auch ein paar technische Pausen, und am Schluss meiner Beteiligung war mir dann das reine Lauftempo etwas zu hoch. Ist aber kein Problem: Es wird immer wieder auf die langsameren gewartet. |
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| Mein Ausstieg
aus der Etappe gestaltete sich dann etwas aufwändiger als gedacht. Der
Ausstieg selber nicht, aber das Zurückkommen vom Ausstiegsort. Bei km 22
waren wir nämlich komplett in der Pampa. Außer einem BMW- Motorrad-
Testgelände gabs kaum Anzeichen von Zivilisation. Zum Glück
hatte ein Mit-Aussteiger sein Handy dabei und konnte ein Funk-Taxi ordern.
Auf selbiges warteten wir zwar wohl gut 20 Minuten, aber es brachte uns
dann sicher und warm (Außentemperatur heute nur 4 Grad!) in den
Olympiapark zurück.
Für mich wars ein tolles Erlebnis, auf dieser Etappe dabei zu sein. Richard und Monique sind ganz unkompliziert und völlig frei von irgendwelchen Star-Allüren. Ich wünsche den beiden - und auch dem ganzen Team, das dahinter steht - einen unfallfreien und erfolgreichen "Endspurt" in diesem Wahnsinns-Projekt. Endspurt ist vielleicht noch nicht ganz das richtige Wort, schließlich liegt noch ca. ein Drittel vor ihnen. Ich bin mir aber sicher: Sie werden es packen! |
Weitere
Berichte:
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| (21.03.) Lauftreff bei Kaddi |
| Einer der
wirklich wenigen Winterlauftreffs heuer: Seit 2 Tagen hatte es geschneit, und so
war bei Temperaturen um die 0 Grad leichtes Winterfeeling angesagt. Zu
sechst (2w, 4m) machten wir uns auf in den Westpark.
Die Runde konnte ich leider nicht zur Gänze auf meinem Wegeisen festhalten, weil die lieben Lauffreunde nicht warten wollten, bis das High-Tech-Teil wusste, wo es ist. So fehlen mir die ersten ca. 1,3 km. Auf der Skizze fällts nicht weiter auf, weil Hin- und Rückweg gleich waren. Insgesamt wars eine lockere Runde, die näher bei 9 als bei 10 km liegt. |
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Zum Apres-Lauf machte man sichs
in Kaddis gemütlichem Wohnzimmer bequem. Das Timing für die Gemüsesuppe
war etwas knapp bemessen (vielleicht hätten wir doch ein paar Kilometer
weiter laufen sollen), so dass Kartoffeln, Blumenkohl und Fenchel noch
deutlichen Biss aufwiesen. Der 2. Teller nach dem Duschen war dann dann aber
grad richtig.
Bzgl. Laufthemen hatte ich die Prospekte für den München Triathlon und den München Marathon dabei, wo ja derzeit grade die Suche nach Helfern im Gange ist. Für den Marathon gabs neue Helfer-Anmeldungen, beim Triathlon werden wir wohl passen. Weiters gings um den 1. April - nicht um einen Aprilscherz - sondern darum, wie sich die Laufaktivitäten auf München und Freiburg verteilen. Und dann kam noch der Marathon365-Mann zur Sprache. Die kommenden Tage ist der "verrückte Holländer" in Bayern unterwegs - und wir wollten ihn doch wenigstens ein paar km begleiten ... Røland musste den gastlichen Ort heute nach einem Anruf von Elfi zügig verlassen, um die Düsseldorf-Heimkehrerin an der S-Bahn abzuholen. Die große Frage war: Würden die beiden noch mal auf der Bildfläche erscheinen? Trockener Kommentar von Fred: "Wenns no Lust hat, dann kumma's nimma!" Sie kamen nicht mehr ... |
| (18.03.)
Ruth und Kaddi beim
Halbmarathon
Gröbenzell dabei Entgegen der Wettervorhersage trübte kein Regentröpfchen den Halbmarathon in Gröbenzell, und auch der Schnee soll erst morgen kommen (wenn das dann stimmt?). Dafür wars bei lauftechnisch perfekten ca. 12 Grad recht windig. Ruth berichtet jedenfalls von teils heftigem Gegenwind, macht aber nicht nur diesen für ihre "gemütliche" Zeit von 2:12:14 verantwortlich: Sie hatte sich 2:15 vorgenommen und war daher mit dem Ergebnis recht zufrieden. Mit 197 Teilnehmern war der Lauf moderat besucht (Veranstalter Eduard König hätte sich da sicher ein paar Starter mehr erhofft), dafür attestierte Ruth der Organisation recht gute Noten in Sachen Verpflegung und Ergebnisdienst. Letzteres kann ich bestätigen: Hier die offiziellen Ergebnisse für die STM-Teilnehmerinnen:
Eine Frage hab ich noch: Warum seid ihr *ohne Verein* gemeldet? |
| (14.03.) Geburtstags-Lauftreff bei Elfi |
| (11.03.)
Ruth beim Westparklauf
(10km) dabei Als einzige STM-lerin war Ruth heute beim Westparklauf dabei. Bei frühlingshaft-sonnigem Wetter absolvierte sie die 2x5 km in 54:46 (30 sec. langsamer als Olching). Die Veranstaltung war insgesamt gut organisiert, allerdings dauerte es sehr lang, bis dann die Ergebnisse vorlagen. Aufgrund komplizierter bzw. unklarer Regelungen bei der Online-Anmeldung hatte sich Ruth für die Nachmeldung vor Ort entschieden, was immerhin mit 4.- EUR Nachmeldegebühr zu Buche schlug. Na ja, sind halt noch mal 40 Cent pro Wettkampfkilometer mehr ... Hier ist Ruths Detail-Ergebnis: |
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In ihrer Altersklasse W45 liegt sie damit genau im Mittelfeld, und auch insgesamt ist Ruth mit Platz 264 bei 340 Finishern recht gut dabei. Also nicht nur 10 Wettkampfkilometer, sondern auch eine sehr ordentliche Leistung! |
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| (C) 2007 Gerhard Fenzl, Letztes Update 13.04.07 |
