September / Oktober

(25.10.06) Lauftreff bei Schnepfe

(21.10.06) Thomas beim Volkslauf Germering dabei: 10 km in 0:40:37

10./44.    425 Nordgerling, Thomas    56 Stammtisch Menzing   40:37

Hier der Bericht von Thomas:

Hallo Fusl,

bin heute mit obigem Ergebnis beim Germeringer Volkslauf ins Ziel (10. in der AK; 44. nach Zieleinlauf gesamt).

Der Lauf selber ging durch ganz Germering - war also landschaftlich nicht sehr reizvoll. Das Wetter war ganz in Ordnung, wenn es auch von mir aus gern 5°C kälter hätte sein können.

Die Stimmung an der Strecke ist nicht vorhanden. Selbst den Zieleinlauf hatte ich zu dem Zeitpunkt als er dann erfolgte nicht erwartet - so totenstill war es im Stadion. Lauter und enthusiastischer wurde es nur, wenn Läufer aus der Nachbarschaft oder vom Lauftreff des SC Unterpfaffenhofen-Germering ins Ziel kamen. Nun ja, was solls?!

Hatte ja auch einige weitere LäuferInnen vom Stammtisch erwartet zu treffen; war aber nix.

Gruß aus Gauting und Keep on Running
Thomas

Mit immerhin 438 Finishern wars keine ganz kleine Veranstaltung. Und da mischte Thomas mit Platz 44 (gesamt) ganz vorne mit. Im ersten Zehntel fast! So weit vorn findet man den STM selten!

Auf der Veranstalter-Seite gibts auch jede Menge Fotos. Und im Startpulk hab ich den Thomas - glaub ich - 2 mal erspäht:


Grüner Pfeil = Thomas

Thomas selbst hat auch noch mal in den Fotos gestöbert und sich ein drittes Mal entdeckt: Direkt beim Einlauf ins Ziel!


Kein Pfeil nötig: Thomas im Ziel

(18.10.06) Lauftreff bei Schnecki
Mit 10 Aktiven (3w, 7m) waren wir mal wieder ein richtig großer Haufen heute! Bei trockenem Herbstwetter gings auf eine "Messrunde" (Durchblick, Würm). Die Damengruppe ließ sich nach wenigen Kilometern zurückfallen und wählte eine verkürzte Variante, während die Herren in ungewohnter Geschlossenheit beinander blieben.


Seltene LT-Gäste: Michi und Karl

Erst kurz vor Schluss legte Gastläufer Michi den Schongang ein und kürzte das Finish etwas ab. Die volle Distanz lt. Wegeisen: 10,52 km in 1:02:54. Ein glatter 6er-Schnitt!

Zur leckeren Kartoffelsuppe mit Würstl fand sich neben Elfi auch noch ein - manchen bis dato unbekannter - Herr ein, und es wurde schon gemutmaßt, wer das denn nun sei? Ich konnte das Rätsel dann aber unspektakulär auflösen: Karl Antonio, mein alter Spezl aus Ligurien wars, der gerade ein paar Tage in München weilt.

Anschließend gabs noch eine kurze Rückblende zum München-Marathon. Fazit: Dieses Jahr ists wieder super gelaufen, auch der Maragockl ging nicht leer aus, und wir sind gespannt auf die Veränderungen im nächsten Jahr.

(15.10.06) Flori finisht den Peking Marathon in 3:46!
Auch wenns für uns hier in Menzing weit weg ist: Flori ist heute den Peking-Marathon gelaufen, begleitet von seiner "Coachin" Bea - und ein paar Millionen seiner chinesischen Fans!

Er hat auch gleich danach einen amüsanten Bericht geschickt über das "Erlebnis der ganz speziellen Art"...

Herzlichen Glückwunsch zur tollen Zeit bei diesen Bedingungen!


Flori am Start des Peking Marathon 

(11.10.06) Lauftreff bei Iza und Werner (Kurzbericht von Werner)

Von unserem LT am 11.10.06 gibt es nichts Spektakuläres zu berichten.

Die Truppe war überschaubar. Gekommen sind nur Elfi und Roland. Aufgrund der Dunkelheit haben wir eine Runde (ca. 10km) durch Neufahrn gemacht. Wir sind auch am Friedhof vorbeigelaufen, wobei Roland einen passenden Witz parat hatte.

Thema des Abends war die Planung für Sylvester.
 

(08.10.06) MÜNCHEN MARATHON - Ein Marathon-Fest!

An einem Bilderbuch-Herbsttag wars heute für Veranstalter, Teilnehmer und Helfer ein regelrechtes Marathon-Fest. Peter hat bei seinem 20. Marathon das Ziel, die Zeit seines 1. Marathons (3:45) wieder zu laufen, nicht nur erreicht, sondern er blieb sogar noch 8 Minuten drunter. Ich konnte heute immerhin meinen 30. Marathon ohne Probleme (und ohne Ansprüche an die Zeit) finishen. Christina schaffte es  trotz Knieproblemen respektabel ins Ziel, und für Mandi, der unfreiwillig (virusbedingt) zum Standpersonal wechseln musste, ist Arne eingesprungen. Und dann war da noch Kai, den wir am Start, auf der Strecke und im Ziel trafen, und der mir das Foto nebenan geschickt hat.

Mehr vom MÜNCHEN MARATHON ...


Kai, Christina und ich im Ziel

(04.10.06) Lauftreff bei Elfi und Røland

Mit 7 Teilnehmern (2w, 5m) war das Starterfeld überschaubar. Bestückt mit Stirnlampe, LED-Blinklicht und Warnweste gings hinaus in die Pampa westlich von München. Die diversen Straßen-Neubauten in dieser Gegend sorgten auch bei so manch eingefleischtem Menzinger ab und zu für ein "ja- wo- samma- da- jetzt- eigentlich" -Feeling.

Dank Rølands präziser Anweisungen - meist von ganz hinten erteilt - fanden wir aber problemlos wieder raus aus dem noch ungewohnten Gelände. Spätestens am Paul-Ehrlich-Weg kannten sich dann wieder alle aus. Außer Thomas vielleicht, der ja etliche Kilometer würmaufwärts in Gauting zuhause ist.

Mein Streckenfazit: 10,11 km, 1:00:27 Std, darin inbegriffen: ein dringender Boxenstopp an der Schießstätte...


Die heutige Runde 

Hinterher gings noch um ein paar Details zum MÜNCHEN MARATHON, aber mit Weitblick wurde auch bereits der Kopenhagen-Marathon 2007 anvisiert. Als Apres-Gast konnten wir heute Sigrun begrüßen. Sie holte sich die "Latest News" für den Helfereinsatz am kommenden Sonntag ab, ließ sich aber leider nicht dazu überreden, einen Kurzbericht zum AVON Frauenlauf zu schreiben. Na ja, dann halt nicht! Obwohl ich ja zu gern wüsste, was alles in der Starter-Tüte war ...

(01.10.06) 2. AVON Frauenlauf (10 km)

Wie ich heut abend auf der Wiesn erfahren habe, war die Menzinger Weiblichkeit durchaus präsent beim AVON-Frauenlauf. Schade nur, dass alle Menzing-Mädels ohne Wertung gelaufen sind. Ich find' sie also in keinen Ergebnislisten.

So weit ich mich erinnern kann, waren Sigrun, Martina und Geli dabei. Wer noch? Wie wars? Da wäre jetzt ein kurzer Bericht aus erster Hand nicht schlecht. Sigrun, ich hab dich ja auf der Wiesn schon danach gefragt. Ein paar Zeilen könntest mir doch schicken, oder?

(01.10.06) Gröbenbachlauf (10 km)

Der Klassiker unter den Herbstläufen im Münchner Westen! Heuer war die Teilnehmerzahl mit 115 Finishern wohl hinter den Erwartungen zurück geblieben. Warum eigentlich? Das Wetter war zum Laufen spitze! Wars der Umbau im Sportheim, der einige von der Teilnahme abhielt? Falls es sich dabei um "Warmduscher" handelte, könnt ichs verstehen: Es gab nämlich nur kaltes Wasser in den Duschen! 

Ansonsten war der Lauf wie immer bestens organisiert, und ich konnte meine 10 Wettkampf-Kilometer ohne Probleme einsammeln...


Überschaubares Feld am Start

Hier noch ein paar Fotos: 


Zieleinlauf im "Stadion"


Auch ich habs geschafft


Zielverpflegung: Wasser und Tee

Und es gibt auch einen Bericht in der Süddeutschen, der sich u.a. mit dem Teilnehmer-Rückgang befasst. Hier ist er:

Senioren düpieren den Nachwuchs

(30.09.06) Landshuter Stadtlauf "Tour de LA" (9,6 km)

Ruth hat sich die Nischen-Veranstaltung ausgesucht, um trotz des Termin-Konflikts von Iza-Brunch und AVON Frauenlauf (beides am 1.10.) an diesem Wochenende ein paar Wettkampf-Punkte zu erlaufen.

Das ist ihr bestens gelungen. Ruth hat sogar einen Pokal gewonnen! (der 4. in der STM-Vereinsgeschichte!)

Hier Ruths Ergebnis:


(komplette Ergebnisliste)

Mit 104 männlichen und 19 weiblichen Finishern wars sicherlich eine überschaubare Veranstaltung. Die Strecke bestand aus einer 1,6 km-Runde, die 6x durchlaufen wurde. Also gut für die Zuschauer, und davon hatte auch Ruth ein paar. Insgesamt eine gut organisierte und schöne Veranstaltung.

Fotos davon gibts auch. Ich hab die Ruth nur leider nicht entdeckt. Wers selber probieren möchte: Hier sind die Fotos

(30.09.06) "Haarathon" (HM)

Nein, es ist kein Tippfehler, den Haarathon gibts wirklich! Ein Benefizlauf im Bezirkskrankenhaus Haar. Angeboten wurden ein 10 km-Lauf und ein Halbmarathon. Wir haben uns gedacht: Dann schon gleich den Halbmarathon! erstens als finales Training für den München-Marathon, und zweitens ists ja auch gut für die Wettkampf-Kilometer...

Im Vorfeld wars wesentlich weniger stressig als letzten Sonntag am Tegernsee. Wir waren rechtzeitig da, Nachmeldung war gar kein Problem, und wir konnten sogar in aller Ruhe das Warming Up verfolgen.

Die Strecke ging von Haar über Gronsdorf Richtung ehemaliges BUGA-Gelände, dort gabs eine ca. 8km-Schleife, und anschließend gings auf unbekannten Wegen zurück nach Haar. Einen genauen GPS-Track kann ich leider nicht liefern, meinem Wegeisen ging bei km 10 der Saft aus. Blöd!



Warming Up vor dem Start 

Das Ganze war gut organisiert, die Verpflegung auf der Strecke war allerdings mit nur 2 V-Ständen bei km 5,5 und 13 nicht gerade überdimensioniert. Bei km 11 gabs statt Iso nur ein Gummiringerl zur Kontrolle. OK, wer sich den Streckenverlauf vorher angesehen hatte, der wußte, was auf ihn zukommt. Jedenfalls wars weitgehend flach. Insgesamt kamen 115 10km-Läufer und 144 21km-Läufer ins Ziel. Eine überschaubare Sache also. Hier unsere Ergebnisse:


Kurz nach dem Start, noch im Krankenhaus-Gelände


V-Stand  bei km 5,5 


Im ZIel

Zurück im Ziel war dann (fast) alles geboten: Zielverpflegung, Duschen, Massagen, Pasta "All You can Eat" für 2.- EUR, Siegerehrung, Tombola, und noch ein kleiner Preis für jede Startnummer. Getränketechnisch jedoch eine schmerzliche Versorgungslücke: Es gab kein Bier. Krankenhaus eben! 


Siegerehrung im Casino


Großer Andrang bei der Tombola

(27.09.06) Lauftreff bei Fred (Bericht von Fred)

Überraschend groß war der Kreis der aktiven Läufer (2w/8m) beim heutigen LT. Namentlich erwähnen möchte ich Alex, der seiner STM-Mitgliedschaft mit 2 LT-Teilnahmen und einem HM-Wettkampf alle Ehre machte. Auf alle Fälle wünschen wir ihm noch schöne Tage in München und nächste Woche eine gute Heimreise. Außerdem nahm heute auch Thomas aktiv nicht nur
am LT teil, sondern unterstützte mich auch noch tatkräftig in der Küche.

Nachdem wir die Hälfte der "Gern-Runde" (10,7km laut Satelliten von Thomas) ziemlich geschlossen bewältigten, teilte sich das Feld. Während die erste Gruppe, mit Elfi an der Spitze, pünktlich das Ziel erreichte, hatte die Zweite mit einigen Orientierungsproblemen in Moosach zu kämpfen.

Nachdem wir mit Schinkennudel und Bügelbier gestärkt waren und das Fett gelöst war, gings zum organisatorischen Teil, zu dem sich auch noch Christine (die vom Schnepfe) gesellte.


Ruth im neuen Helfer-Outfit

Das erste Thema des Abends waren die Berge: Vom möglichen Klettersteigkurs über die alte Hubschraubergeschichte kamen wir auf unsere Tour am Samstag. Wir treffen uns um halb neun an der Ausfahrt Holzkirchen und fahren dann nach Wildbad Kreuth. Von dort gehts über Siebenhütten und der Wolfsschlucht auf den Schildenstein. Wer Lust hat, kann sich gerne anschließen.

Das Hauptthema war allerdings der München Marathon. Die Helfer wurden von mir über die Neuigkeiten aus der gestrigen Ortsbesichtigung informiert und noch einige organisatorische Dinge besprochen, bevor es zur Verteilung der Helferklamotten kam. Gespannt war man schon auf das Outfit vom neuen Sponsor Nike. Dieses wurde mehrheitlich sehr positiv aufgenommen und nachdem auch alle bestellten Größen da waren, ging die Verteilung ziemlich flott.

Gg. Mitternacht endete der sehr kurzweilige und unterhaltsame Abend. Und fast hätte ich es vergessen: dank Woidls Aufmerksamkeit erfuhr ich aus dem Radio auch noch rechtzeitig vom glorreichen Bayern-Sieg in Mailand.

(24.09.06) Tegernseelauf, HM-Start: 10:45

Das härteste Rennen war für uns heute schon die Anreise: Starker Ausflugsverkehr auf der Autobahn, Stau auf der Landstr. ins Tegernseer Tal und Sperrung des Ortskerns Schaftlach machten die rechtzeitige Ankunft zur Zitterpartie. Wir habens dann doch gerade noch geschafft, aber es war wirklich ganz kurz vor knapp: 3 Minuten vorm Start, und ohne die Vorarbeiten von Iza (ja, es gibt auch Leute, die rechtzeitig losfahren ...) hätten wirs nie mehr geschafft. Vielen Dank Iza!

Am Start also 7 Menzinger, bei traumhaftem Spätsommerwetter. Recht warm wars, so dass Spitzenzeiten heute nicht drin waren. Aber dafür taugt die Strecke mit ihren tückischen Steigungen - gerade im letzten Viertel - sowieso nicht. Hier unsere Ergebnisse:


Nicht reinlaufen in den See, sondern drum herum!


Kathrin erscheint nicht in der Wertung, sie hatte ihren Chip vergessen. Sie lief aber zusammen mit Ruth ins Ziel


Vier von sieben am Start

Ich selber war in Verkleidung gelaufen und hatte viel Spaß damit. Ausserdem war es so für Kai ein Leichtes, mich unter den ca. 2000 Startern ausfindig zu machen. Bereits beim ersten Verpflegungsstand trafen wir uns zufällig, und später gabs sogar ein gemeinsames Foto.

Im Ziel sorgte Claudia mit ihrer kleinen Fan-Clique wieder mal für einen würdigen Empfang.


Kai und ich bei ca. km 16


Alex, fast im Ziel

Auch unser mexikanischer Gast Alex kam gut rum um den See, wenn ihm auch die Steigungen am Schluss doch noch ganz schön zu schaffen machten. Dafür schmeckte das Tegernseer hinterher umso besser ...


Er is sooo schee, der Tegernsee 


Spätsommersonne nach getaner Arbeit

Hinterher ließen wirs uns am Seeufer gut gehen. Es war noch mal richtig schön warm in der Sonne. Im Wasser nicht unbedingt ...


Ab ins Wasser! Aber vorsichtig ...


(25.09.06) Jede Menge Streckenfotos!

War der Lauf selber (jedenfalls für die meisten von uns) nicht gerade durch extreme Geschwindigkeit geprägt, so gehts in der Nachbereitung wirklich Schlag auf Schlag! Heute sind schon alle Streckenfotos von firstfotofactory online. Eine Super-Leistung! Und sie haben uns auch recht oft erwischt. Mehr Streckenfotos gibts per Klick auf den Namen (oder aufs Gesicht).

Und das Copyright für die Fotos liegt natürlich bei firstfotofactory


STM-Sieger Mandi


STM-Zweiter Werner


STM-Dritte Schnecki


Schnecki und Alex


Fusl, Kathrin, Rübe


Alex und Fusl im Ziel


Kathrin und Rübe


... und Kai

Auch mein treuer HP-Gast und heutiger Laufabschnitts-Begleiter Kai hat mir schon 3 Streckenfotos geschickt. Es war sehr lustig, aber auch interessant, mit Kai zu laufen. Er empfiehlt uns speziell den Münster-Marathon. Wegen der Stimmung. Und man sieht sich als nächstes beim München-Marathon.

Hier sind Kai's Fotos. Und den Copyright-Vermerk kann ich mir in diesem Fall sparen ... 

(20.09.06) Lauftreff bei Schnecki und Alex

Heute waren 2 Gastläufer mit am Start des LT: Alex von der Außenstelle Guadalajara des STM und Michi B., beim letzten LT noch Apres-Gast. Ebenfalls besonders zu erwähnen: Peter aus D'zell. Insgesamt gingen 9 Läufer (2w, 7m) auf die Strecke durch den Stadtpark, die sich heute als außergewöhnlich finster erwies.

Ja, es herbstelt halt schon gewaltig und so war die unbeleuchtete Strecke durch den Park durchaus mit einigen heiklen Vorantast-Abschnitten gespickt. Es kamen aber alle unverletzt durch, verirrt hat sich auch keiner, allerdings hats etwas auf den Schnitt gedrückt: 9,32 km in 57:35 min, macht einen Schnitt von 6:10 min/km.

Zur Bayrischen Brotzeit (Leberkäs, Brezn, Kartoffelsalat) mit mexikanischem Fettlöser (Tequila) fanden sich erwartungsgemäß auch noch einige Apres-Gäste ein: Bea, Elfi und Røland. Mit 9 zu 3 war das Verhältnis aber heute wieder deutlich LT-orientierter als letzte Woche bei der Ruth.

Im Vordergrund stand natürlich das Wiedersehen mit Alex, und mit ihm wurde auch lauftechnisch gefachsimpelt, schließlich wird er kommenden Sonntag mit uns rund um den Tegernsee laufen.  

Daneben gabs aber auch weitere Themen: In einer Art Brainstorming versuchte man, Peter mit lustig-skurrilen Ideen aus seiner derzeitigen Schreib-Flaute rauszuhelfen. Ich hab die Details leider nicht mehr parat und auch der Arbeitstitel des neuen Films ist mir nur noch zum Teil geläufig: "Wer früher ...., ist länger der Depp!"

Fred hat seine Rolle als V-Stand-Chef beim München Marathon schon voll verinnerlicht. Er hatte eine Checkliste dabei und holte zielstrebig die Infos zu den letzten noch offenen Punkten ein (Am nächsten Dienstag ist Ortstermin, dann sehn wir weiter).

Ein weiterer Punkte der "Agenda" war die Nachlese zum Medoc-Marathon. Obwohl wir Mit-Medoc-Marathonin Kaddi heute schmerzlich vermissten, gabs die unvermeidliche Diashow auf meinem Notebook. 

Nur Peter schaffte es, sich rechtzeitig vorher abzuseilen ("Ich liebe Diashows, aber ich muss jetzt wirklich ...."), die anderen standens tapfer durch! Waren ja auch nur ein paar hundert Fotos ... Und auf den Google-Earth-Flug durch die Weinberge und Chateaux hab ich dann sogar freiwillig verzichtet ...   

(17.09.06) Karlsfelder Seelauf

Ruth und Thomas waren für den STM in Karlsfeld am Start. Hier ihre Ergebnisse:

(13.09.06) Lauftreff bei Ruth

Ruth hat mich per Anrufbeantworter mit den wichtigsten Infos zum gestrigen Lauftreff versorgt: Es waren 4 aktive Läufer da, im Lauf des Abends steigerte sich die Teilnehmerzahl auf 11, es kamen also noch 7 (sieben!) Apresläufer dazu. Insgesamt wars sehr lustig und es waren einige Überraschungsgäste dabei, namentlich Winni und Michi B.

Mit der Quote von 4 zu 7 (Läufer zu Apres-Läufern) hat dieser Lauftreff wahrscheinlich einen Rekord gebrochen (leider gibts dafür aber noch keine Bestenliste!). Und das, obwohl gar kein spezieller Anlass vorlag, wie z.B. Geburtstag...      

Apropos Geburtstag: Ruth plant da schon weit voraus und lädt am 1.11. zum Nach-Geburtstags-Lauftreff ein   

(09.09.06) Médoc-Marathon

Der Médoc-Marathon ist gelaufen! Obwohl: "Gelaufen" ist eigentlich nicht das richtige Wort: Bei gnadenloser Sonne und sengender Hitze sind wir den größten Teil der Strecke gegangen! Ein 7 Stunden-Marsch durch die Weinberge sozusagen.

Trotzdem wars ein einzigartiges Erlebnis: Fast alle Läufer verkleidet, ein Riesen- Spektakel am Start - und auch hinterher. Das ansonsten eher beschauliche Städtchen Pauillac steht Kopf während des Marathon- Wochenendes ...

Mehr dazu auf meiner Médoc-Marathon-Seite 


Die STM-Starter beim Médoc-Marathon

(06.09.06) Lauftreff bei Flori

Zum heutigen Lauftreff hat mich Iza mit Bildmaterial versorgt. In München wars ja genau so warm wie bei uns an der französischen Atlantik-Küste, und so konnte der Apres-Lauf auf der Terrasse stattfinden. Hier die Fotos von Iza:

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(C) 2006 Gerhard Fenzl, Letztes Update 18.11.06