Running im November
und Dezember 2004

Die Nacht davor war sternenklar und knackig kalt! Zum Lauf wurde es zwar wärmer, aber ein "Frühlings-Lauf" (wie wir ihn auch schon hatten an Silvester) wars nicht: Solide 2 bis 5 Plus-Grade und immerhin kein Neuschnee, also griffige "Piste" ...

Diesmal wurde in 2 Blöcken gestartet, um den richtig schnellen Läufern eine möglichst freie Strecke zu garantieren, dem entsprechend fielen auch 2 Startschüsse im Abstand von 2 Minuten. Für uns und wohl auch für die meisten anderen Hobby-Läufer machte es keinen Unterschied.

Erste Spitzkehre Ackermann/Schwere-Reiter Str.

Übern Mittleren Ring Richtung U-Bahn

Münchner Ruhestörung

Samba Sole Luna

Zurück aus dem Oly-Dorf ...

... Richtung Stadion und Ziel

Fred und Woidl im Ziel

2 der Sektflaschen gingen an Woidl und Fred
 für die originellste Kostümierung 

Gut was los beim Indoor-Auftritt von Samba Sole Luna
in der Werner-von-Linde-Halle

Der STM in der ersten Reihe, für ein Komplett-Foto
 der STM-Truppe hats heuer leider nicht gereicht

Der Sieger-Sekt war nicht der einzige ...

Die Teilnehmer werden auch in dieser Hinsicht immer perfekter. Neben komplett aufgebauten Brotzeit-Tischen wurde heuer auch ein Bierfassl und sogar eine Popcorn-Maschine gesichtet.

Beim STM wurde auch noch die ein oder andere Sektflasche geleert, bevor man sich dann nach und nach auf den Heimweg machte, um sich in unterschiedlichster Weise auf die richtige Silvester-Party vorzubereiten...

... der diesen Nachmittag nicht überlebte

Hier die für uns relevanten Ergebnisse und Zeiten:

STM-Läufer:

SGBR-Läufer:

Freunde ohne Verein:

München RoadRunners Club - Aktuell

Bericht und viele Fotos bei ganz-muenchen.de

Fotos ab 6.1. bei Sportfotografie Mayer

Der Titelsponsor ist nicht mehr die interface AG, sondern 11880.
 Das hat sich auch im Design der beliebten Kaffee-Haferl niederge-
schlagen:  Arg schlicht! Uns haben sie früher besser gefallen ...  

Mittwoch, 22.12.04, Vorweihnachts-LT bei Fred
Zu sechst (5m, 1w) starteten wir an diesem Winterabend in die Nacht. Special Guest aus FFM: Flori! Das Tempo war gemütlich, schließlich hatten sich sowohl Fred als auch Røland von Anfang an als verletzt/erkrakt geoutet. Und man wollte natürlich z'samm bleiben. Wir sind die heutige Fredl-Runde (Fasanerie, Kap-Hölzl, Post-SV, Volpini-Siedlung, Gut Nederling, Kleingarten-Anlage, Bhf Moosach, ...) zwar schon mal gelaufen, aber ohne die Anweisungen des Streckenchefs wär auf dieser verwinkelten Runde nix gegangen. Den letzten Teil ab der Kleingartenanlage bewältigte das "Spitzen-Quartett" dann zwar doch führungslos, aber nicht ganz komplikationslos ...

Zurück am Startpunkt, wurden wir schon von einer frierenden Après-Elfi erwartet. Flori hatte in weiser Voraussicht den Schlüssel des Hausherrn dabei, so dass wir ohne Verzögerung zum warmen und gemütlichen Teil übergehen konnten: Erfreulicherweise war nicht nur "ein" Bier auf dem Balkon kaltgestellt, sondern halt "a Bier" (ist immer schwierig, diese Dialekt-Nuancen schriftlich rüberzubringen), und dann gab's leckere Gulaschsuppe und schwedischen weißen Glühwein, von Røland mit Mandeln (nein, es waren keine Knoblauch-Zehen!) und Rosinen verfeinert.

Neben Elfi fanden sich auch Christine, Bea und Ruth noch ein, so dass wir dann ein ausgewogener Zehner (5m, 5w) waren. Und da konnte ich dann auch meine beiden "geschäftlichen" Themen noch anbringen:

• Was machen wir dieses Jahr mit dem Spenden-Geld (Flori verstand hier nur "Kuh")?
  

• Wie schaut's aus mit den Hamburg- Übernachtungen?

Zu beiden Themen gibt's mittlerweile entsprechende Infos unter den obigen Links.

Vorweihnachts-LT bei Fredl: Allgemeines "Skol"!   

Mittwoch, 15.12.04, LT bei Werner und Iza in Neufahrn
Während ich hier auf den Kap Verden an der Surf-Bar mein "Happy-Hour-Bier" trinke, startet ein paar 1000 km weiter nördlich - und wohl etliche Grad kühler - der erste STM-Lauftreff in Neufahrn. Der Zusammenzug von Iza und Werner macht's möglich.

Was die neue Laufumgebung hergibt? Keine Ahnung, muss die Berichte erst einholen ... Für einen Moment find ich's jetzt schade, dass ich bei dieser Premiere nicht dabei sein kann. Aber dann ordere ich das 2. Happy-Hour-Bier (pay 1, drink 2) und schau aufs Meer hinaus, und dann geht's schon wieder ...

Trotzdem: Wie war's denn nun? Berichte (gibt's evtl. Fotos?) gerne an mich!

Nachtrag 22.12.04: Dass Schnecki nun doch nicht mitgelaufen ist, hab ich natürlich auch unabhängig vom offiziellen Ergebnisdienst erfahren, aber um das genaue Abschneiden von Michi zu erkunden, war ein offizielles Ergebnis unverzichtbar. Mittlerweile gibt es das auch endlich, und ich kann nur sagen: Glückwunsch, Michi! Kein schlechter Einstand in die Laufszene! Und 46. von 73 in der Altersklasse: Das ist doch solides Mittelfeld und durchaus weiter ausbaufähig! Bin ja schon gespannt auf die nächsten Zeiten ...

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Mittwoch, 08.12.04, LT bei Røland
Zur heutigen Olypark-Runde fanden sich bei kühlen Temperaturen und kaltem Wind 5 Aktive (1w, 4m) ein. Ein sehr überschaubares Lauf-Grüppchen also. Auf Rølands Haus-Strecke ging's kreuz und quer durch den Oly-Park, an der imposanten Großbaustelle der BMW-Welt vorbei (nur noch ca. 47 Mio Sekunden bis zur Eröffnung!), und natürlich auch auf den Oly-Berg. Das Ganze in eher gemäßigtem Tempo - und trotzdem in knapp unter einer Stunde!

In Røland's warmer Stube wurde es dann erst richtig gemütlich: Viel Platz am Tisch, kein  Gedränge beim Duschen und reichlich lecker Brotzeit, speziell: Heringssalate nach dänischen Rezepten. Ungewöhnliche, aber nicht wirklich unangenehme Neuheit hierbei: Der "Fettlöser" ist schon nach dem ersten Fisch-Happen fällig! Da zeigen wir uns flexibel: Skol!

Die Adventskerze: Fast wär'
der 9. noch mit abgebrannt!

Mittwoch, 01.12.04, LT bei Manfred
Nach langer Zeit fand heute mal wieder ein Lauftreff bei Manfred statt. Mit 8 Aktiven (2w, 6m) war er recht gut besucht. Und das trotz des ungemütlich-kaltem Wetters. Eine Runde Richtung Karlsfelder Bahnhof, am Allacher Wald entlang, Allacher Bahnhof und dann zurück nach Allach-West war angesagt.

Interessant auf der Strecke: Auch die Allacher lassen sich in Sachen Weihnachtsbeleuchtung nicht mehr lumpen: So viele "Kitsch-as-Kitsch-Can"-Vorgärten, -Fenster und -Wohnzimmer hätte man auf dieser Runde nicht erwartet! Dagegen nahmen sich die 15 seit Jahren bewährten E-Kerzen in Manfred's Vorgarten erfreulich schlicht aus.

"Gernotis" - das Präsent
 des mmm an den STM

Dann ging's aber auch um jahreszeitlich bedingte Dinge: Adventskalender: selber gemacht oder gekauft? Oder lieber gar keine? Weihnachtsgeschenke: Die gleichen Fragen ... Und über die  Weihnachts- Konsum- Diskussion sind wir dann schnell ins allgemein-Politische abgedriftet (wer zahlt in 20 Jahren wem die Rente?) ...  

Aber zurück zum Laufen: Schnecki hat von der mmm-Weihnachtsfeier letzten Samstag (Woidl und Schnecki waren für den STM dort) eine Lauf-Skulptur mitgebracht, die der STM zum Dank für den Helfer-Einsatz beim medien.marathon bekommen hat: Etwas schwindsüchtig zwar, dieser Läufer, aber immerhin ein Unikat und künstlerisch durchaus nicht ohne! (ich hätt' ihn heute wahrscheinlich eher 'Manfredis' getauft ...) Weitere Details zum "Gernotis"-Erschaffer Yanni gibts hier.

Mittwoch, 24.11.04, Geburtstags-LT bei Schnepfe
Leider konnte ich nicht dabei sein, weil's mich mal wieder beruflich nach Wien verschlagen hat. Das Projekt "e-card" nimmt momentan leider auch einen guten Teil meiner "Freizeit" ein. Hoffentlich wird's bald wieder anders!

Ich hatte mir fest vorgenommen, von Wien aus wenigstens anzurufen, das hab ich dann aber im wahrsten Sinne des Wortes verpennt: War nämlich so kurz nach halb 10 im Hotelzimmer und hab mir gedacht: "Jetzt wartst noch a halbe Stund', bis alle abgefüttert sind ..." Das war ein Fehler, denn das Warten hat sich in der Waagrechten abgespielt - und aufgewacht bin ich erst wieder so gegen Mitternacht! Zu spät also zum reinfunken ... 

Hab mittlerweile erfahren, dass es eine relativ gemütliche Laufrunde war, und dass beim noch gemütlicheren "Apres"-Teil 12 "Aktive" dabei waren.

Bei mir: e-card statt Lauftreff 

Mittwoch, 17.11.04, LT bei Fred
Mit 6 Mann (wörtlich zu nehmen) ging's heute bei Herbst-Temperaturen auf eine neue "Fredl-Runde": Über die Fasanerie, den neuen Weg an der nördl. Schlossmauer, am Nymphenburger Kanal entlang, und dann irgendwie zurück zum Fred. Sehr schön, gut beleuchtet, wenig Zick-Zack, und ziemlich exakt eine Stunde! Und Schnepfe musste mithalten: Keine Abkürzer heute, keine "Langsam-Gruppe'. Er hat's gut geschafft! Bis zur Haustür jedenfalls. Dort musste er allerdings auf Nachbarschaftshilfe zurückgreifen, um ins Haus zu kommen! Obwohl er max. 1 Minute später ankam als wir: Saubere Lauf-Freunde ...

Zum Apres-Lauf fanden sich auch Ruth und Elfi noch ein, es gab leckeres "Fredl-Chili", das Fußballspiel Deutschland-Kamerun (3:0) wurde kaum beachtet, lief aber dennoch "im Hintergrund". Ein Highlight des Abends war dann Flori's Diashow vom New York Marathon. Wir haben sie uns 2x reingezogen: einmal vom Notebook und ein zweites Mal über Fred's DVD-Player. Tolle Fotos in beiden Fällen!

Also statt der Kamera das Handy gezückt: Das dürftige Resultat kann man hier sehen. Man könnte auch ein Preisrätsel draus machen: Wer ist drauf auf dem Foto?

Falls sich jetzt jemand brennend für das Foto-Handy interessieren sollte: "It's a Sony" (-Ericsson T630) ...

Who is who beim heutigen Lauftreff?
 (v.l.n.r.) Fred, Schnepfe, Ruth, Mandi, Werner, Elfi, Flori 

Mittwoch, 10.11.04, LT bei Elfi

Vor 2 Tagen hatte es bis ins Flachland geschneit, heute abend Graupelschauer und saukalt. Kein Zweifel: Der erste Winter- Lauftreff! Ob's daran lag, dass die Beteiligung heute sehr überschaubar war? 5 Aktive (1w, 4m): Elfi, Mandi, Røland, Uli und ich.

Egal, Stadtparkrunde war angesagt, und Elfi machte von ihrer Rolle als Streckenchefin regen Gebrauch. Da die Anweisungen zur Richtungsänderung manchmal sehr kurzfristig kamen und es sich oft auch um 90 Grad-Schwenks handelte, wurde die Bezeichnung "Zick-Zack-Elfi" vergeben. Auch tempomäßig dominierte Elfi den Lauf, bis auf den Schluss, wo sie sich  - noch nicht uneinholbar - völlig ohne Gegenwehr dem Endspurt-Angriff von Mandi und mir geschlagen gab.

Angesichts der geringen Teilnehmerzahl war der Ansturm auf die riesige Lasagne-Reine beachtlich. Außer einem kleinen Stückerl ist nichts übrig geblieben...

Ein Foto vom gemütlichen Beisammensein in kleiner Runde gibt's leider heute nicht, hatte meine Kamera vergessen. Die Anwesenden konnten's verschmerzen: "Nimmst halt a Foto vom letzten Mal, is eh wurscht". Mach ich aber nicht, ist nicht wurscht!

Sonntag, 07.11.04, Teufelsberg-Crosslauf

An einem nass-kalten und fast schon winterlichen Sonntag fand heuer der Teufelsberg-Crosslauf statt. Ich war nicht dabei, aber die STM- und SG-BR-Beteiligung war doch ganz beachtlich!

Hier die Daten der STM-ler und SG-BR-ler:

Schnecki landete damit auf Platz 3 ihrer Altersklasse und ebenfalls auf Platz 3 in der STM-Wertung. Sie konnte sogar (wieder mal) einen Pokal ergattern! Leider hab ich kein Foto von der Preisverleihung ...

Bei näherer Betrachtung der offiziellen Ergebnisse hab ich festgestellt, dass auch der Lauf-Nachwuchs super-gut vertreten war. Beim 1400 m Schüler- und Jugendlauf gab's folgende STM-relevanten Ergebnisse:

Tolle Nachwuchs-Leistung!

Wer's ganz genau wissen möchte: Hier sind die offiziellen Ergebnislisten (PDF-Format):

Teufelsberglauf_2004_Schueler.pdf
Teufelsberglauf_2004_Jugend.pdf
Teufelsberglauf_2004_Haupt.pdf

Herzlichen Glückwunsch an alle STM-, SGBR-, und Nachwuchs-Finisher!

New York war ja schon seit Anfang des Jahres gesetzt. Flori, Peter und Werner waren für den STM am Start, dazu kam noch Dominik, ein Spezl von Werner - und ein Super-Marathoni! - der allerdings nicht in der STM-Wertung erscheint ... Gott sei Dank!

Ich hab aus New York 2 aktuelle Fotoberichte bekommen, für die ich mich beim Flori herzlich bedanken möchte. Zum New York Marathon gibt's eine eigene Seite.

Hier findet ihr alles, was ich zu diesem Spitzen-Event erfahren habe.

Und vielleicht noch erfahren werde ...

Mittwoch, 03.11.04, LT bei Woidl

Zum Laufen waren's heute 6 Aktive, über weitere Details kann ich leider nichts berichten, denn ich hab' mich ganz kurzfristig entschieden, erst "zur Brotzeit" zu kommen.

Und das hat sich (natürlich!) auch noch rentiert: Schnecki's Chili, Bea's Torte, und diverse andere Leckereien. U.a. gab's sogar Ampelmännchen aus Dresden...

Schließlich galt's dann, dem Woidl noch nachträglich zum Geburtstag zu gratulieren. Ein Ständchen konnte vermieden werden, und eine lange Rede auch. Ich hatte die Ehre, die "angesparte" Sparbüchse für den Kult-MP3-Player iPod überreichen zu dürfen, den sich Woidl demnächst zulegen will: Ganz wird's wohl noch nicht dafür reichen, aber ein solider Anfang ist gemacht ... (und wennst die 1000 Songs beinand hast, dann weißt ja ...)

Der Jubilar mit neuer Frisur und iPod-Sparbüchse

"Und wo steckt ma jetzt da den Kopfhörer ein?"

Mit einer Runde Ramazotti und einer roten Ramazotti- Mütze gelang dann der Schwenk nach Italien, genauer nach Venedig, wo Mandi und Woidl samt je einem Kid das letzte WE verbracht hatten. Die Schilderungen von der überfluteten Stadt und den Hochwasser-Aktionen wurden durch Mandi's Foto-CD auch optisch belegt. Aber die Frage bleibt offen: Hätte man den Venedig-Marathon an diesem WE in Gummistiefeln finishen können? Oder hätte man ihn absagen müssen?